Inspired - Blueberry picking

やさとブルーベリーファーム
日本の中で私が大好きな場所の一つ
無農薬の美味しいブルーベリー（どこより美味しいと思う♪）、
山に囲まれた、素晴らしい自然
そして、素敵な人たち

いつもいつもここに来ると元気をもらう
自然からも、ここの人たちからも
そして、何か自分の探っていたことの答えに繋がる

素敵なご家族がこのファームを運営しています。

とてもPositiveで
人生を楽しんでいる方たち

ここに毎年来る理由は
美味しいブルーベリーが食べたいから、
だけでなく
彼らに会いたいから、お話したいから。

この感じ、Yogaのクラスも一緒。

クラスに行くのは、
もちろんカラダを動かしたいから
けれどそれだけではなく、
スタジオでインストラクターや一緒にYogaをする友達に会いたいから

あ、美容院もだ。
Jiveに行くのは、髪を切るだけではなく
スタッフのみんなに会って、話をしたり、元気をもらったりあげたりしたいから。

結局は
人だと思う。
誠実に、何かをやっている、素敵な人たち、その人たちと触れて、刺激をもらう。

ブルーベリーの摘み取りはそろそろ終わりに近づいているようです。。。
ご興味のある方は、是非♪
http://www.yasatoblueberryfarm.com/


"Yasato Blueberry farm",
It's the one of my favorite place in Japan.
Sweet organic blueberries, Great nature and great people.

I always could get the energy from the nature and people who work there,they always lift me up.This farm is running be the great family, who have a great positive mind and enjoying their life.They always inspire me.

The reason why I come here every year is not only picking the yummy berries,but also want to see them and having chat.

今週も青空Yoga♪（４日＠目白台公園、５日＠代々木公園）

今日から８月、まだまだ暑い日は続きそうです。

先週末は、日本で久々の青空YOGAを開催。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
土曜の目白台には以前日本でクラスに来てくれていたみんな、
日曜の代々木にはVanで一緒に過ごしたみんなが参加。
新しい出会い、繋がりも。
Unionです。

楽しかったので・・・
今週もやりましょう。
しかも、日曜日はKundaliniを公園で♪
チャレンジャーだな、と思いつつ・・・
代々木公園、色々な人が、色々なことをやっているので対して問題ないかと。。


朝8:30スタート＆木陰で行うので、暑さはそんなに問題ありません。気持ちの良い風を感じられます。
日々の暑さや、冷房で疲れてしまった体を、自然の中でリセットしましょう。

土曜日は目白台公園にてHatha yoga（日本語）
日曜日は代々木公園でKundalini yoga(英語）

詳細は以下をご覧下さい。
※雨天中止、その場合はBlogにてお知らせします。

皆さまとお会いできること楽しみにしています♪

☆Hatha yoga ＠目白台公園☆
日時：8月4日（Sat）　8:30am-9:30am
場所:目白台運動公園、水遊び場横芝生エリア
http://www.seibu-la.co.jp/mejirodai/access/

☆Kundalini yoga@代々木公園☆
日時：8月5日（Sun）　8:30am-9:30am
場所:代々木公園、中央広場噴水周辺
※開始10分前までに噴水前（ウッドデッキ側）にお集まりください。その後噴水を挟んだ向かい側あたりの芝生に移動してやる予定です。集合時間に間に合わない場合は直接いらしてください。
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

参加費：￥1000
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル。お水。動きやすい服。

※公園内着替える場所がトイレになってしまうので、動きやすい服装でいらっしゃることをお勧めします。

お問い合わせ：mico_yoga@yahoo.co.jp

Aozora yoga in Japan!!! （28th@目白台公園＆29th@代々木公園）

日本です！！！帰ってきました！
2年半ぶりの日本は・・・・暑いね。。。。
ちょっとやばいね、これ。
けど、大丈夫、自然の中に行けばちょっとは涼しいはず。
（ちなみに私の家は8階で風通しが良いから平気な暑さです。）

前のBlogでもお知らせしましたが・・・

この暑い中、青空Yogaをやります！！
暑さは大丈夫なんだろうか・・・・正直わかりません。
なので出来るだけ涼しいうちに、朝の8時半スタートです。

ただ単に、みんなに会いたいだけです。
みんなとYogaしたいだけ。

なので、暑さを恐れずに是非ご参加ください！（笑）

土曜日は目白台公園、日曜日は代々木公園で。
日本語＆英語です。（英語だけでもいいよ）

詳細は以下をご覧下さい。
※雨天中止、その場合はBlogにてお知らせします。

皆さまとお会いできること楽しみにしています♪


☆目白台公園☆
日時：7月28日（Sat）　8:30am-9:30am
場所:目白台運動公園
http://www.seibu-la.co.jp/mejirodai/access/

☆代々木公園☆
日時：7月29日（Sun）　8:30am-9:30am
場所:代々木公園、中央広場噴水周辺
※開始10分前までに噴水前（ウッドデッキ側）にお集まりください。その後噴水を挟んだ向かい側あたりの芝生に移動してやる予定です。集合時間に間に合わない場合は直接いらしてください。
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map039.html

参加費：￥1000
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル。お水。動きやすい服。
※公園内着替える場所がトイレになってしまうので、動きやすい服装でいらっしゃることをお勧めします。

お問い合わせ：mico_yoga@yahoo.co.jp

※参加する方をできれば把握したいので、事前にご参加がわかる場合はメールにてご連絡ください。もちろん、当日参加もOKです。

On your way

今何が起きているのかをとらえながら
一歩一歩進んでいけばいい
そうしたら何が必要かが見えてくる

焦ることはない
人には
人それぞれのペースがある
無理に決める必要はない
一歩一歩
先に何かを定めることはあっても
先を見すぎる必要もない

自分のペースで
自分の声を聞きながら
自分の歩幅で
一歩一歩

Back to Japan

日本の皆さま、突然ですが日本に数ヶ月帰ります。

2年半ぶりの日本、みんなに会えることのワクワクと、ちょっとの心配（だって暑いでしょ。。。人ごみでしょ。。。）をかかえ。
ま、どこでも何が起きても楽しみです。

2年半前、日本で一緒にYOGAをしてくださっていた目白の皆さま、
2年半の間にVanで出会ったlulu＆Sempervivaのみんな、
沢山の方達とまた一緒に日本でYoga出来る事、とても楽しみです。

帰国したらすぐにクラスを始めます。
できたら28日（土）からPark yogaを。29日も。

詳細決まり次第またUpします。

See you soon!
Maiko

Struggle and Confidence

迷ったり苦しんだり悩んだりを繰り返し
人は成長していく
迷うことによって
本当に自分がどれを選ぶべきなのかが見えてくる
悩むことから
今自分が抱えている以外の選択が出てきて新しい何かに気が付く

自分の声を聞く能力が高くなる
自分を信じる力が強くなる

大変な状況があるからこそ
人との繋がりを深く感じられたり
自分自身のあり方、ポジション、価値を確認することができる
過大評価ではなく
今まで見えなかった自分の価値が見えてくる
感謝をいっそう深く感じる

NegativeだったことがPositiveに変化する
一回り強くなる

全ては経験だ
恐れることなく
沢山の事を経験すればいい

日本のみなさん、数ヶ月日本に帰国します。
一緒にYogaしましょう。