頑張りすぎずに
無理ない範囲で
できる事を
楽しみながらやるのがいいね
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どんなにカラダに良いことも
やりすぎは良くないし
できない事にストレス溜めると
逆効果だし:)
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Take it easy
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Breathe in,breathe out.
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@off_the_mat_
@yoga_for_every_body
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#offthemat #yoga #yogaforeverybody #nopressure #takeiteasy #takeyourtime #createalifeyoulove
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