スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2019年2月26日火曜日

No competition


良い、悪い
とか
出来る、出来ない
とか
そういう比較をしないのがヨガ
みんな違うのが当たり前
カラダの作りも
骨格も
生きてきたバックグラウンドも
カラダを動かしてきた経験も
みんな違う
.
.
あなたは
あなたのヨガを生きれば良い
.
.
呼吸と繋がり
自分を感じ
自分をいかに喜ばせるか
他者との比較で自分を評価するのではなく
今の自分がどう感じ、どう呼吸し、どう選び、生きているのか
.
.
#yoga #yogaforeverybody #nocompetition #shineyourself #livelife #lovelife

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