スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2017年5月23日火曜日

Love and Gratitude

小さな幸せの積み重ねが人のココロを豊かにする。豊かなココロはもっと小さな幸せを感じさせてくれる。その小さな幸せを、周りの人に広げていける。
物事は全て見方しだい
Forcusを変えてみる
普段しない事をしてみる
固定概念を手放してみる
過去が作ったフィルターをとりさる
大変な事を大変と捉えるか
当たり前のことと捉えるかで
その大変さは変わって来る
大変な事を経験するから幸せを感じられたり、成長したり。
今日の名言。
『雨が降ってくれるから芝生の緑がこんなに綺麗なんですよね!!』by Yoko
当たり前の事だけど、本当にその通り。
寒くて暗い雨の季節があるからこそ、こんなにきれいな芝生が生える。
ネガティヴに見えるもの、感じるものも、必要で。それがあるから成長したり、幸せを感じたり。
自然に感謝。
みんなに感謝。
Vanも日本もサイコーです。
Love and Gratitude.

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