スケジュール

【6月Events&Workshops】
6/3(Sat)&4(SUN) Dream Canvas'17
6/30(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【7月Events&Workshops】
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【6月代講&休講】
6/17(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
6/17(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年5月25日木曜日

Listen listen listen

昨日までのぴーかん天気と反して、
昨日の夜はストームかと思うよな強風、
今日は朝から寒い。
 
そんなもんだ。
変化に対応出来るのがいい。
 
新月前だからか
今日はあまり元気じゃない
人と話さずに、静かに過ごしたい。
ビーチでさむーい海を見て、静かにカフェでお仕事する、ヨガにいく。
 
そんな日もある。
 
常に良い時ばかりじゃない
それでいい。
 
静けさに身を置き
感度をあげる
何が食べたいのか、何をしたいのか、誰と会いたいのか、何処に行きたいのか。
 
誰かが求めるからやる、ではなく
自分がやりたいからやる
 
みんながやるからやる、行くからいく、
ではなく
自分がやりたいからやる、いく。
 
You have to choose all the time.
Listen, listen, listen.
All your answer is within you.
 
時間もエネルギーも
無制限ではないから
まずは自分の為に使う。
 
Love yourself first:)
 
皆さま、今日も素敵な1日を。

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