スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2014年3月12日水曜日

今日と言う日に思うこと



それぞれの人が、それぞれの思いですごした日
人それぞれ、
抱えていること、状況、環境、それぞれ違う
その中で、何かしらを感じ、思い、過ごした日
もしかしら、なんの思いもなく、過ごした人だっているかもしれない
出来ることならそうでないことを願うけど

常に思う事
目の前に出てきた、今、自分がやるべき事をただやる
一歩を踏み出す、何か起こす必要のあることならば、小さくてもいいからActionを起こす

波動を広げていく

人間の思いは、目で見えないけれど、確実に繋がり、誰かに影響を与える
ならば、できるだけ、”喜び、楽しい、愛、幸せ、感謝”といった、誰かを幸せにしてくれる波動を広げていこう、”哀しみ、怒り、不安、憎しみ、、、”ではなくて

自分が起こした何かや、思いの波動は
必ず小さくても、少しづつでも広がっていく
水面に小石を落とした時のように
遠くの誰かでもいいし、自分の隣にいる誰かでもいい
自分のした小さな何かで、誰かが幸せになれば、それはまた、別の誰かの幸せに繋がり、
どこかで、愛を必要としている人の元に届く

Love yourself,and sending your love to someone who needs a love.

まずは自分を愛する、自分に優しくなる、体と心の声をきく
今の自分の声
過去、未来、はどうすることもできないから
過去は、もう終わったこと
未来は、今の自分には操作できない
今しか、生きられない

必ず続くことなんてない
一瞬にして消えてなくなってしまうものだってある
それは、一分後、一秒後かもしれない
だから、
今、やること、伝えること、きちんとやる
伝えたい言葉は、伝える
届けたい感謝は、届ける、口にする
伝えたい愛は伝える

全ての事に感謝
今、こうして、呼吸をして誰かと繋がり、触れ合えることが
ミラクルかもしれない
全てに感謝

Love and Gratitude
愛と感謝

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