Accept,be creative and be committed

Be present,
Don't stuck in your past
Don't worry about your future
Every single moment is new and creates your future
Accept,be creative and be committed
Cultivating your body,mind and spirit


何を求めているのか
今何がしたいのか
それを見つけたら
ただそれを受け入れる

それに対して

出来ないかも
難しいかも
という心配はいらない

なぜ心配する？
過去の経験があるから
未来のことを考えるから

考えない

見つけたら
今、ただ、それをやればいい

内側にある強さを信じる

で、そこに執着をもたない

一度内側に生まれた思いは
それに固執しなくても
自然にそこにある
だから、感覚を研ぎ澄ます
曇りによって
そこが翳っていかないように
常に感覚を研ぎ澄ます

どうやって？

カラダを使う
頭を使いすぎない

色んな人が
何度も言っていることだけど
”今という瞬間の積み重ねが未来を作る”