スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2012年4月14日土曜日

learning


Semperviva flower via http://www.semperviva.com/

怪我をして学ぶ
もちろん、怪我しない方がいいけれど
怪我によって学ぶことが沢山

無理をしてはいけない
動けないことにイラっとして、そのことに気が付いて
動けけることがどんなに素晴らしいかに気が付いて

色々、思うとおりに行かないこともある
けれどすべてが順調に思い通りに行ってたら、多分学ぶ量が少ない

怪我によって
もしくは
思い通りに行かないことによって
本当に何が大切なのかが見えてくる

ふくらはぎを痛めて
痛めているのに動くから他の部分も痛くなって
からだは繋がっている
再確認
ふくらはぎが痛いから
踊れない、ジャンプできない。。。。
くそっ・・・
けど学んでいるから大丈夫、そう思ったら笑けてきた
今の体を見ればいい
今の体が出来る事をすればいい
今の状況で出来る事をすればいい
それ以上でも以下でもない

Integrity
全てのことに誠実に
Truth is my Identity
Sat Nam

1 件のコメント:

  1. micoさん、お久しぶりです!

    ふくらはぎ、お大事にしてくださいね!!!

    私は思い通りにいかない日々にうつうつしていて、

    でもやっと最近、動き出せるようになりました!

    今できることの全てに感謝!

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