This is my place

My life has been busy these days because of the retreat with yogies from Japan and attending the YTT with Japanese girl.Because of that I only could take the class twice last week....(OMG!!) Of course I got lots of the great experiences and learn a lot through those things,but on the other hand,my body and mind craved practicing on the mat.
This morning,I finally could make a class with Cam at Sea studio.
The practice was amazing.My hams were stiff,my pelvis had something wired feeling ,,,,but those things reminded me that to respecet my body,keep breathing,don't compare anything past and present.
Cam's class bring me back to the place which I would like to be,and reminded that what is the important for me both on /off the mat.
Settle down,breath,move..Dancing with my breath....Once all be connected,I can hear my inner voice without any words,and just follow it without any thoughts.
I am who I am.

This is my place.
On the mat,Cam's class,Semperviva,Vancouver.

ここ最近、リトリートやらＹＴＴやらで忙しく・・・・
なんと先週は２回しかクラスを受けていなかった！
普段は１日２クラス受けるのに・・・・
もちろん、沢山の楽しい＆素晴らしい経験をしたり、沢山のことを学んだり、本当に素敵な時間で。
しかし、カラダとココロは・・・ちょっとお疲れ気味。
クラスを受けたいー！！と思ってて。
で、今朝やっとクラスを受けに。Greeceに行っていたCamが帰ってきたから、どうしても行きたかった。
で、久々のCamクラスは最高でした。
普段と何ら変らないクラス、けれどもの凄い気づきが沢山。
カラダが思うように動かなかったり、骨盤の周りが痛かったり。。あらま、と思いながらもそこからの発見も。いかに無理をせずに、自分のペースで動いていくか。
周りとも、過去の自分とも比較することなく、いかに今の自分の体の声を聞くか。
それから、呼吸が助けてくれる、呼吸が教えてくれる。
集中した中で、呼吸をし体を動かしていく。呼吸に動かされていく。
それがつながっていくと、ココロの声が聞こえてくる。
コトバではなく聞こえてくる、で、それにただ導かれていけばいい、アタマで考えずに。

This is my place.
On the mat,Cam's class,Semperviva,Vancouver.