スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年3月25日木曜日

Spring has come.


今日のMessage bean。

すごい速さで成長しています。


今日のVanは14-18度、春ですな。多分CanadianはTankになっちゃうんでしょう。


日本もそろそろ桜の時期かしら。。。


春は冬の間にため込んできたものを手放す季節。


”冬の間にため込んできたもの”


冬はIndoorになるから、沢山本を読んだり勉強して知識をため込んだり、

運動量が減っていらないものがカラダにたまったり、

冬物のお洋服が山もりだったり、

ココロの中にも、カラダの中にも、生活の中にも、知らないうちに色々たまっている


それを


Let goしよう。手放そう。


去年もクラスで同じようなことを言っていたが(て言うか常にいっている)今年もまたそれを繰り返す。


スペースのないところには新しいものは入ってこない

次の物を入れるスペースを空ける為に


まずはlet go.


欲しいものがあったら、まずはスペースを。

2 件のコメント:

  1. 日本は(大阪は)今日も寒いよ(>_<)
    そんな中今週来週とお花見しますが・・・。

    私もいらないものlet goします。

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  2. ☆Erika
    寒いのか~、まだ。
    Vanは今日のとても暖かかった。
    しかし、明日からまた雨・・・。2週間天気予報に一日もお日様がいない・・・。

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