スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年3月25日木曜日

Spring has come.


今日のMessage bean。

すごい速さで成長しています。


今日のVanは14-18度、春ですな。多分CanadianはTankになっちゃうんでしょう。


日本もそろそろ桜の時期かしら。。。


春は冬の間にため込んできたものを手放す季節。


”冬の間にため込んできたもの”


冬はIndoorになるから、沢山本を読んだり勉強して知識をため込んだり、

運動量が減っていらないものがカラダにたまったり、

冬物のお洋服が山もりだったり、

ココロの中にも、カラダの中にも、生活の中にも、知らないうちに色々たまっている


それを


Let goしよう。手放そう。


去年もクラスで同じようなことを言っていたが(て言うか常にいっている)今年もまたそれを繰り返す。


スペースのないところには新しいものは入ってこない

次の物を入れるスペースを空ける為に


まずはlet go.


欲しいものがあったら、まずはスペースを。

2 件のコメント:

  1. 日本は(大阪は)今日も寒いよ(>_<)
    そんな中今週来週とお花見しますが・・・。

    私もいらないものlet goします。

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  2. ☆Erika
    寒いのか~、まだ。
    Vanは今日のとても暖かかった。
    しかし、明日からまた雨・・・。2週間天気予報に一日もお日様がいない・・・。

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