The view from my mat

家でAsanaをやる時に見える風景。

８Fなので遠くまで見えて気持ちがいい。

少し前は桜のピンク＆白だった木が、緑に変わった。

山が見えたらもっといいのに。

・・・・そんな贅沢はいわない。。

スタジオで練習するのは集中力も高くなるし、人と一緒に練習するのは楽しい。

けれど、一人で練習するのも好き。

またトピックがYOGAだ。

いつからだろうか、頭のなかはYOGAにかかわることがほとんど。

自分のAsanaの練習のこと

Teachingのこと、シークエンス、カラダのこと

クラスの企画

YOGA留学の企画

それが良い、とか、悪いとかではないけど。

”一点集中型”だな～、と思う。