スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2009年4月15日水曜日

4/19(日)青空YOGA@代々木公園




今日もぽかぽか良いお天気。
こんな日はお外でゆるゆるお散歩やピクニックを楽しみたい・・・・。

そんな気持い良い季節なので青空YOGAを始めます。

毎月1,2回のペースでやろうかと思案中。
今月はアースデイTOKYOのイベントもある代々木公園にて開催。

5月は芝生のとてもきれいな目白台運動公園を予定しています。


公園でやるYOGAは本当に気持ちが良い・・・木々や芝生の香り、土の感触、そして心地よい春の風。自然&YOGAを楽しみましょう。


日時:4月19日(日曜日) 11:00-12:15 (10:50までにお集まりください)


場所:代々木公園、噴水広場周辺

※開始10分前までに噴水前(ウッドデッキ側)にお集まりください。その後噴水を挟んだ向かい側あたりの芝生に移動してやる予定です。集合時間に間に合わない場合は直接いらしてください。


参加費:1コイン


持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル。お水。動きやすい服。
※公園内着替える場所がトイレになってしまうので、動きやすい服装でいらっしゃることをお勧めします。

参加する方をできれば把握したいので、もしも事前にご参加がわかる場合は口頭、メールにてご連絡ください。もちろん、当日参加もOKです。


お問い合わせ:mico_yoga@yahoo.co.jp



春の休日、皆様と自然&YOGAをご一緒できること楽しみにしています。

mico

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