『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123　 . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート！ . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2021年6月18日金曜日

6/27 チャンティング＆ヴィンヤサ90minスペシャルクラス！- The 3 Actions of Practice by Sarah Cutfield


『Sarah Cutfield - チャンティング＆ヴィンヤサ90minスペシャルクラス！- The 3 Actions of Practice』 

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YOGA FOR EVERY BODY-スペシャルワークショップ開催決定！！
Vancouver Semperviva yogaでTeacher training trainer & Instructoreとして長年の指導経験を持つSarah Cutfieldをゲストに迎えチャンティング＆Vinyasa styleのクラスをオンライン開催！（配信方法:ZOOM)
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ヨーガ―スートラに記されている3つの練習をするための行為にフォーカス&サンスクリット語のマントラのチャンティングを取り入れクラスを行います。
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ヨガ哲学に関する学びはもちろん、彼女の発するサンスクリット語の言葉の響きをぜひ楽しみ、また、ご自身も体験してみてください。
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クラス参加の皆さまには事前にマントラのハンズアウト＆Sarahがチャンティングを録音してくれたものをお送りします！
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ヨーガスートラやマントラ、チャンティング、と言った、普段のクラスでは触れる事の少ない『ヨガ』の要素が体験できる90分のクラスです。
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『The 3 Actions of Practice by Sarah Cutfield 』
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◇When: 6/27(SUN) 10:00-11:30
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◇配信方法 : Zoom **参加お申込み完了後にリンクをお送りします
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◇参加費: 2500yen
**YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL CH1 Memberは参加無料 
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お申込み:
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上記WEBサイトから
→CH4 "ワークショップチャンネル”
→参加申込み＆お支払い完了
→当日の参加Zoom Link、クラス資料がメールにて届きます
→当日は15分前よりZoomに入室いただけます
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『ヨーガスートラ by パタンジャリ』に書かれている私達ヨガを練習するものたちにとって重要な3つの要素

Tapas/タパス （鍛錬、コミットし努力する事）
Svadhyaya /スワディヤーヤ　（経典を学ぶ、気づき）
Ishvara pranidhanani/イシュワラ　プラニダーナ(信念、意思)

この3つのエッセンスを基盤に行う練習は、私達の日常生活（OFF THE MAT) とマットの上でのヨガを繋いでいく。 ゆったりとしたフロースタイルのクラスでこの3つの原理との繋がりを深めていきましょう。 自分の身体の声を聞きながら呼吸と共に動いて行くVinyasa styleのクラスです。

In the Yoga Sutra of Patanjali, 3 essential actions are given to students of yoga:
tapas (committed effort), svadhyaya (study/awareness) and ishvara pranidhanani (belief/intention).
When practice is built on the foundation of these 3 elements, we have the opportunity to truly embody yoga on and off the mat. 
This slow flow class will help you deepen your relationship with these 3 principles. 
Come prepared for vinyasa-style movement with lots of options and self-inquiry exercises. 

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2021年6月3日木曜日

6月のクラススケジュール

 

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5月中お休みだったスタジオも6/1から再開。

それに伴い全てのレギュラークラスが再開しました。

また皆さまとスタジオでご一緒できる事楽しみにしています。

6/18&25(FRI) 久々、オハナスマイルでYin yogaやります♪暑くなってきて陽のエネルギーが上がってきているこの時期にピッタリのゆったりクラス。この機会にスタジオにもぜひ。

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6月は6/13からスタートの『YOGA FOR EVERY BODY 基礎講座』や、lululemon Japan初のオンラインフェス『BE YOU BE WELL』などオンラインで皆さまとご一緒できる機会も多いです。

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まだまだ続く不安定な日々の中、YOGAでカラダを動かし呼吸を気持ちよくすることや、OFF THE MATのヨガの考えが、みんなの日々の生活をより豊かなもの、健康で充実した毎日のきっかけになれたら良いなと思います。

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6月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています。

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【スタジオクラススケジュール】 
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MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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WED: 18:45-20:00 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 
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THU: 14:00-15:00 ココロとカラダを整えるヨガ ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
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SAT: 
10:00-11:00 ハタフロー ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:30 クンダリーニアウェイクニングヨガ ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 
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【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL 配信クラス】 
https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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**月額¥6000で全てのクラスにいつでも何度でも参加OK！ご自身のスケジュールに合わせてご参加ください。 
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TUE: 
Healing yoga (30min) 
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WED: 
Quick Hatha yoga(15min) / Kundalini Awakening yoga (30min) 
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FRI: 
Music flow with DJ Satoshi Miya (45min) 
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SAT:
Hatha flow (60min) /  Kundalini yoga (60min)　 
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【イベント＆WS】 
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6/6 (SUN) Kundalini yoga for everybody 
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6/13(SUN) スタート！
『YOGA FOR EVERY BODY 基礎トレーニング - ヨガを深め、ヨガを伝える』
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6/1-6/21 『BE YOU BE WELL - Wellness month by lululemon jp 』
6/10(THU) YOGA PARTY by Maiko Kurata and DJ Satoshi Miya
6/21(MON) YOGA FOR EVERY BODY by Dalielle Mika × Maiko × DJ Satoshi Miya

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2021年6月1日火曜日

【6月のYOGA FOR EVERY BODY / BRIGHTON Studio DAIKANYAMA クラススケジュール】

皆様、お待たせいたしました！

6/1よりBRIGHTON Studio DAIKANYAMAスタジオ再開に伴い、レギュラークラスも再開です！
おうち時間が長かった方も、久々のスタジオクラス、ぜひご参加くださいね。
季節も変わり、少し動くと気持ちよく汗がかける気候になってきました♪気持ちよく動いてココロとカラダに溜まりがちな要らないものをリリースしていきましょう♪
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引き続き、入室時の手洗いうがい、クラス中の換気など皆さまのご協力よろしくお願い致します！
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■お知らせ①
日曜10:00- ハタヨガのきほん by Ritsu
6月より第1&3の月2回開催となります。お間違いなくご参加ください♪
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■お知らせ②
6月のスペシャルゲストティーチャーはVancouverからSarah Cuttfieldが登場、今月はZoomを繋いでのLiveクラスです！Drop in 参加ももちろんOK!! 日程開けておいてください♪
6/27(SUN) 11:00-12:00
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■お知らせ③　
6/13 ～YOGA FOR EVERY BODY初のTrainingスタートします！
『YOGA FOR EVERY BODY 基礎トレーニング -ヨガを深め、ヨガを伝える』
全8回、オンライン開催。
▼講座詳細こちらから
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6月も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！

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【スタジオクラス@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA】
スタジオ詳細、料金＆ご予約などはこちらから(完全事前予約制)
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THU:14:00-15:00 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko SAT:10:00-11:00 ハタフロー by Maiko
11:30-12:30 クンダリーニヨガ by Maiko
SUN:10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu **第1&3のみ開催
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■SUNDAY SPECIAL CLASS
6/6 (SUN) 11:30-12:30 『ゴリラヨガ』 by Kenta Yamauchi
**キャンセル待ち!
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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どなたでもご参加頂けるFreeチャンネル、月額¥6000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』など、詳細、クラス参加こちらから。
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●オンラインクラススケジュール.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko　
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WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(30min) by Maiko　
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FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya　
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SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■SUNDAY SPECIAL CLASS
6/6 Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
6/13 みんなのヨガ by Mari Muraoka
6/20 Sunday Kundalini by Kaoru Tokyo
6/27 Special guest teacher's class - by Sarah Cutfield (On zoom)
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2021年5月21日金曜日

By when


 何かを『やる』と言った時

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『いつかやる』だと

実効性が低くなる

&

相手がいる場合は信頼度が落ちる事もある

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やる、だけでなく

『いつまでにやる』

By Whenを決める。

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『これやっておくね』

ではなく

『いついつまでにやるね』

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思考の癖をつける

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lululemonに携わる日々や

Gloriaと過ごす時間のおかげで

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無意識でBy whenを設定する癖がついている

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&

自分にとってPriority の高いもの

重要、実効性をあげたいものは特に。

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思考の切り替え

思考が世界を創る

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@off_the_mat_ 

@yoga_for_every_body 

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#yoga #yogaforeverybody #bywhen #takeaction #enterpreneurship #createalifeyoulove

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ふつう、とは。


 “普通”なんて、ない。

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私にとっての普通はあなたには普通で無いかもしれないし

あなたにとっての普通は私のそれではない。

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みんな違う

それがふつう

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私は数年前から財布をもっていない

このポーチにお札、カード、USB、リップバームなど入っている。小銭入れにPASMOと小銭。

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私は手帳もノートも

全部赤いペンで書く。

これももう10年近くずっとそう。

それが1番落ち着くから。

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我が家には私のお茶碗がない

高校生くらいからない。昔はお米が好きじゃなかったから不要だった。

今は、1プレートに全部のせる。

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朝ごはんにサラダをほぼ毎日食べるが

ボールで作ってボールで食べる

キャンプみたいに。

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家やスタジオで作業をする時の私の椅子は

“ヨガブロック”

これが1番腰もラクだし座りやすい。背筋が伸びる。

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これがワタシのふつう。

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ふつうは

みんな違うから

それでいい。

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同じにしようと思うことが間違っている。

他者を変えることはできないし

その人の心地良いを

奪う必要はない。

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あなたのふつうはなんですか:)

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@off_the_mat_ @yoga_for_every_body @brighton_studio_daikanyama 

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#yoga #yogaforeverybody #offthemat #yournormal #

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地球に優しく


 プラカップやTo goカップを使わずに

My mug,My bottleを使う人が

もっと増えたらと

本気で思う。

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洗えば済むよ

慣れれば対して手間じゃないよ

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ポイっとゴミに捨てるのは簡単だけど

小さな心がけ、手間が

小さな地球に優しくになる

#zerowaste 

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このマグ、しっかり蓋されるから

バッグの中でも漏れないし

冷めない&緩くならない

いい事いっぱい。

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YOGA FOR EVERY BODY ONLINE STORE 

https://www.yogaforeverybody.tokyo/store


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@yoga_for_every_body 

@brighton_studio_daikanyama 

@off_the_mat_ 

@thermomug 

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#yoga #yogaforeverybody #zerowaste #2021ss #onlinestore #eco #createalifeyoulove

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2021年5月18日火曜日

【5/23 オンラインチャリティイベント、アーカイブ配信決定】


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『コロナ禍においてヨガとアーユルヴェーダでできること』
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“当日は参加できないけれど協力したい！”とコメントなど沢山の頂きました:):) 皆さまありがとうございます。
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アーカイブ配信もOkなので、リアルタイムで参加できない方もぜひ:)皆さまのご協力に感謝します。



◇視聴期限
5/24(Mon) - 5/30(Sun)
**アーカイブ視聴は、お申し込みボタン別になります
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👉詳細お申し込みはTopページのリンクから。
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@santosimakaori @yuka.in.mumbai @yoga.generation @kotomiishimoto @tomoyo_tnk
@yoga_for_every_body @brighton_studio_daikanyama
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