Yoga retreat in Van /Off the mat

あっという間の一週間、今日の朝皆さん日本に飛び立っていきました。

実は数年前からやりたいと思って、温めていたVANでのリトリート。
ｽﾀｼﾞｵの中でのPracticeだけでない、生活という意味でのYogaを感じられるRetreat
自然を感じる事、食べるもの、周りの人や自分とのつながり、呼吸。。。
色々なYogaを感じることの出来る数日間、日々がんばっている自分へのご褒美。


皆さん、ｽﾀｼﾞｵでのYoga/on the mat以外にも沢山のことを体験、楽しんでくれました
lululemonで沢山お買物をしたり
ファームでのベリーピッキングをしたり
NVのお散歩で自然に触れたり、自分自身と向き合ったり、周りの人・物への思いや感謝を感じたり




普段、日本の忙しい日々の中では感じられないこと、体験できないことを感じてもらえたようです。

嬉しい。

今回のスケジュールの中には、Pure Souls PhotographyによるPhoto shootも。
（Sempervivaの写真も撮っているIan&Josie,彼らの写真の”生きている”感じがとても好き）



Vanの素敵な景色の中で、プロのフォトグラファーにとってもらう写真・・・
みんな素敵な笑顔です。



この笑顔が”今回のリトリートの感想”、そんな気がします。

私だけでは企画だけで実行することのできなかったリトリート、
Takakoさんのおかげで出来ちゃいました。
ありがとうございます。
TakakoさんのBlogでリトリートの内容を紹介されています、是非ごらんください。

次回はいつかな・・・・2012年、お楽しみに。

Thanks Takako,Tomoko,Junko,Saori,Chiho and Miyako!!

over and over

しゃべりすぎた、と反省したり
言わなきゃよかった、と思ったり、
attachment/執着　が手放せなかったり、
まだまだだなー、と思ったり

それでいんじゃないか

すべて出来たら、凄いけど

そんなの面白くない

反省したり
しっぱいしたり、
またやっちゃった、と思ったり
どーして自分はこうなんだ、とへこんだり

それだから自分なので

それを繰り返して
気がついて
経験して
変化して、
停滞して、
それでいいんじゃない

みんなPerfectじゃない,
そのことも含めて
Perfectなんだ

すべてはうまくいく

Yoga retreat in Van!!

My friend's yoga instructor,Takako and her students have been having a yoga retreat in Van since last Saturday!Retreat in van???Yes!It's a great place to held the retreat for Japanese yogies.We have beautiful nature and great YOGA community here.It's a special place for them,even it's just ordinary for people who live in Van.
Taking classes at Semperviva especially Bernie's and Diana's......,to attend the Tiann's restorative workshop,fruits picking at farm,shopping at lululemon,having a picnic and photo shoot at KB..and so on.
They've been having lots of fun and great experience in this beautiful city:D


土曜日から、
Takakoさんと生徒さんご一行がVancouverにリトリートにいらしています。
以前からBernieのYin YTTを受けたり、Sempervivaのクラスの為にVanに遊びに来てくれたりと
Van&Semperviva大好きなTakakoさんの”生徒さんにも体験してもらいたい！”という思いから始まったこの企画、私も、お手伝いさせていただいています。
本当は、”Bernie&Dianaのクラスを沢山受ける”事がメインの"On the mat"中心のスケジュールになる予定が・・・・
あらま、残念なことに2人とも今日からお休み。。。。
しかも、Gloria&CamもGreeceに行ってていない・・・・

そこで・・・・
予定をちょっと変更し、Vancouver満喫ツアーにしちゃいました。

Semerpvivaの通常クラスはもちろん、
昨日はTiannのRestorative workshopに参加。


WS後、みんな素敵な笑顔になっていました。Vanを楽しんでもらえているのが伝わってきます。

今日はこれから一日観光。ファームに行ってピッキング、lulu outletでお買物、スティーブストンでFish&chipsなどなど。。今後も、Beach picninc,photo sooting,NVでのハイキングなど予定は盛りだくさん。もちろん合間でYogaのクラスに参加。

私も一緒に楽しんでます♪

TakakoさんのBlogでツアーの日々が詳しく紹介されています。みてね。
http://ameblo.jp/yoga-koru/

Charity yoga class wt Jive Jive Hair salon in NV

ここ数日、色々と忙しい日々が続いていたため・・・
すっかり青空YOGAのお知らせをするのを忘れていました。。。
あらま、
気がついたらもう来週の今日です。

ぎりぎりですが・・・・

今月もＪｉｖｅＪｉｖｅとの企画、チャリティーYOGAをやります。

先月はお天気にも恵まれ、気持ちの良い青空の下、気持ちの良い時間を過ごしました。
車がね、ちょっとうるさかったけど。

今月は別の場所にしようかと思っていたけれど、やはりあの場所気持ちよいから、
今月もNVにあるWarterfront Parkで開催します。

もしかしたら先月みたいに、
車の品評会？？があるかも・・
でも、気にしないでやってしまえ。

お時間あるかた、是非ご一緒に♪

☆Charity yoga class @ Warterfront Park wt Jive Jive Hair salon☆

日時; July 24th（Sunday）10:00am-11:00am
場所; Waterfront park(123 Carrie Cates Court,Lonsdale Quay,NV)
※雨の場合はJiveJive Hair salonにて行います。
持ち物； YOGAマット、もしくは大きめのタオル
Cost; Free!!(日本へのDonetionにご協力頂ければ幸いです）
Contact; mico_yoga@yahoo.co.jp

*動きやすい服装にてご参加ください
*お食事は出来るだけ早めにお済ませ頂き、空腹状態でのご参加をお勧めします。


大きな地図で見る

変化

ものごとは、継続することだけが素晴らしいわけではない。
手放すこと、それによってまた変化をすることも大事。
すべてのことは常に変化をしているから。
実は、継続することのほうが簡単だと思う。
手放したり、変化したりすることの方が大変、エネルギーを使う。

同じところに住み続けているほうが、引越しするよりラク
同じ職場で働き続けるほうが、新しい仕事を始めるよりラク

どっちがいいとか、わるいじゃない。

ただ、そうだ、というだけ。

もちろん、継続することの素晴らしい面も沢山あるから

夏の間は自分のことに時間を費やして、少しゆっくりできるかな・・・
なんて思っていたら、そんな時間はなく。。
YTT,Retreat、他にも色々・・・
ゆっくりしている暇はないらしい。
多分、今はそういう時期なんだと思う、で、そういう時期は終わらないのかもしれないし、終わるかも知れない。
何事も予想通り、予定通りになんて行かない。
だから面白いけどね。

Enjoy your summer!!

Life goes on

Everything that was meant to happen,does
Life goes on

こうしなければよかった、ああしなければよかった
と思っても
それは起こるべくして起こったこと
間違えてしまった、こっちじゃなかった、
と思っても
それは選ぶべきして選んだもの
すべては自分の人生の上にあって
その上を歩いている
間違いは、ない
すべては必然
それはそれ、
ただ起きただけ
いい事も、悪いことも、すべていっしょ
ただ起きただけ

Everything that was meant to happen,does
Life goes on

Bridal yoga with EM Stylish Wedding

VancouverでウエディングプランをされているEM Stylish Weddingさん。
Canadian houseでのハウスウェディングや、アットホームなパーティ、美しい自然を存分に楽しめる場所でのカナディアンハウス＆ガーデンウェディングなど素敵なウエディング企画をされています。
（詳しくはHPを見て下さいね。）

こちらの企画する”Wedding Beauty Workshop”のひとつとしてBridal yogaクラスを行うことになりました。（他にもドレス、フラワー、メイクなどのWSもあります。）
結婚を控えた花嫁さんたち、実は結婚準備で大忙し＆ちょっとストレス・・・もしくは、今後のことに少し不安があったりと不安定な方も多いはず。YOGAでココロとカラダをリラックスし、最高のSmileで結婚式を迎えてもらえる、そんなクラスを予定しています。（どんなクラスでしょう・・・:D)

もちろん、ウェディング準備中でない方のご参加も大歓迎です。グランビルアイランドにある気持ちの良いｽﾀｼﾞｵでYOGAしましょう。

以下、詳細です。

☆Wedding Beauty Workshop ブライダルヨガ編☆

Date:2011年7月14日　13:30 - 15:00
Location:Semperviva Yoga Sea Studio @ Granville Island
（#200-1333 Johnston Street, Vancouver, BC Pier 32 building @Granville Island）
Cost:$15
Contact:EM Stylish Wedding 604-687-1213 /wedding@emflowers.com

忙しい結婚準備の合間、Yogaを通して自分自身とゆっくり向き合う時間、日々がんばっている自分にご褒美のための時間。クラスはHatha Yogaの基本的な動きを、気持ちのよい呼吸とともに進めていきます。

バンクーバーの美しい景色の見えるスタジオでココロとカラダをリラックス。

...ヨガマットは貸出しています。動きやすいラクな服装でお越しください。
スタジオには更衣室もございますので、お着換え可能です。