スケジュール

【3月Events&Workshops】
3/12(SUN) 8:30-9:30 朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTO
3/22(WED) 19:30-20:30 @Nergy active studio
3/26(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
3/31 (FRI) 19:00-21:30 Friday night Yoga party @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【3月休講&代講】
3/8&22(WED) YOGA in English @Chikara→代講ERIKO
3/11(SAT)朝ヨガ&Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講
3/18(SAT) Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講
3/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga→代講Yasu-papa
3/20(MON) Hatha yoga @Nirvana yoga & Ohana smile→特別クラス
3/21(TUE) 夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA→休講

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
19:00-20:20 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【THU】
10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  
11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年3月27日月曜日

4/22☆YOGA JUNKIE!@ ORGANIC LIFE TOKYO



4/21-23、3331アーツ千代田にて開催のヨガ&ライフスタイルイベント”ORGANIC LIFE TOKYO”、今年もレペゼンBRIGHTON STUDIO DAIKANYAMAとして参加させていただきます!
 
今年は、、、、
サイコー素敵&大好きなインストラクターRisaちゃん&DJ Satoshi Miyaちゃんと、不定期でやっています、、、【YOGA JUNKIE/ヨガジャンキー!】やらせていただきます!
 
【JUNKIE=夢中になる、やみつき】
 
RisaちゃんのSuper Vinyasa&私のIntensive Kundalini、ガチできっついこのクラス、動いて、汗かいて、自分自身と向きあう、自身の創ってきた限界を超えてみる。そこに何が見えるか、感じられるか、、、、Miyaちゃんの音楽がみんなのテンションガッツリ上げていきます!必ず、何かを感じてもらます、体験した事のない時間がそこにはあります、絶対来た方がいい。
 
オーガニックライフ、で、ヨガジャンキー。。。
いいんです、やらせてください。
オーガニックにも、毒が必要、バランスです。自論。
 
OLT、他にも沢山の素敵なインストラクターさんのクラスや、屋上マーケットなどヨガ&ライフを感じる3日間です。ぜひ!
 
▼ご予約こちら
http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=517

3月最終週【今週のクラス予定とお知らせ】



3月最後の1週間。週末は通常通りのレギュラークラス。
今週も皆さまとご一緒できるの楽しみにしています:)
 
●3/28(TUE) 昼ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
motomiちゃんの代講で私クラス担当します。
https://www.yogaforeverybody.tokyo/

 
●3/29(WED)Hatha yoga in English@ Chikara CrossFit
3月末で終了、今週がLast classになります。
http://www.chikarayoga.com/

 
●3/30(THU) 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
→休講

●3/31(FRI) Friday Night YOGA PARTY
YOGA Timeは定員に達しております、が、、、いつもの如く、、、きゅーきゅーで良ければ、皆さまとご一緒したいと思っております。ご参加希望の方は、メッセージください!
https://www.facebook.com/events/192524301242986/
●4/2(SUN) YOGA LATTE R Burger and Liquor Bar (アールバーガー)三宿
ただいまキャンセル待ち。毎月早い時期に定員に達します、ご参加希望の方はお早目のご予約おすすめです。
FBページのLIKEぜひ!
https://www.facebook.com/yogalattesun/

2017年3月23日木曜日

6/3&4☆Dream Canvas'17

                                                                                          
Fukushima Yoga Project主催【Dream Canvas'17】
6/3(SAT)&4(SUN) 星野リゾート磐梯山温泉ホテル
今年も参加させていただきます!

 
『DREAM CANVAS』
1人1人が滞在を通して自分のCanvasを描いていく2日間。
 
毎年楽しい&素敵なイベントです。磐梯山の大自然、インストラクターの皆さま、ご参加の皆さまとの”お久しぶりです!”の時間、、、、、すべてが幸せのもと。
 
今年も、Goさん、Kazuyaさん、Ishiyama Tazukoさんなどなど、、、素敵なインストラクターさんが大集合!ご一緒できて嬉しい♪私も、DJ Satoshi Miyaちゃんと共にYOGA PARTYやらせていただきます!
そして、、、今年は都内からのバスツアーもありますよ~!【大人の遠足 】みんなでワイワイ遠足いこう~!!ぜーったい、楽しい!素敵な時間になる!来た方がいい!Miyaちゃん&私もBusのります♪みんなでBRIGHTON号つくろ~♪
 
詳細はこちらから。
http://www.his-j.com/kanto/corp/group/event/dreamcanvas/

 
ツアーのご予約、始まっています!ご予約お早めに。
ご質問など、、お気軽にメッセージくださいね。




2017年3月15日水曜日

Weekend Kundalini yoga in 栃木&大阪!



【Weekend Kundalini yoga in 栃木&大阪!!】
今週末は、クンダリーニWS&YOGA PARTYが盛り沢山!!


私のリードするクンダリーニヨガは、、、、
私の師であるGloria Lathamが、伝統的なクンダリーニヨガをベースに”誰もが楽しく、そして意味のある人生を送れるよう、多くの人にクンダリーニヨガを体験してもらいたい”という思いのもとクリエイトされた彼女独自のスタイル。北米、ヨーロッパ、アジア各国のイベントやヨガカンファレンス、そして日本最大のYOGA EVENT、”ヨガフェスタ横浜”でも毎年人気のプログラムです!
 
日本ではまだそんなに知られていませんが、、、、本当に、沢山の方に体験して頂きたい!2017年の私の目標の一つ、日本各地で、沢山の方にGloria's styleのクンダリーニヨガを体験していただく事です:)
今週末、宇都宮、小山、大阪、、、、、沢山の皆さまとご一緒できる事楽しみにしています!
各クラス詳細はリンクから!


▼3/17(FRI) 
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **通常通りのレギュラークラス
https://www.yogaforeverybody.tokyo/
 
▼3/18(SAT) 
13:30-15:00 はじめてのクンダリーニヨガ@Studio Lotus
19:00-20:30 YOGA PARTY with DJ Satoshi Miya in Tochigi
http://studiolotus.net/2017/02/08/kundaliniyogaparty/
 
▼3/19(SUN) 19:30-21:30 
OSAKA YOGA PARTY@ lululemon athletica Osaka
https://www.facebook.com/events/1824184901166504/
 
▼3/20(Holiday Monday) 18:00-19:30 
クンダリーニヨガ-New beginning@ ヨガアカデミー大阪 1周年
http://yoga-academy.jp/anniversary/…

▼3/21(TUE) 10:00-12:00 
Kundalini yoga WS - 新しい自分と出会う時間@ヨガアカデミー大阪
https://www.yoga-gene.com/workshop/215430.html





2017年3月14日火曜日

LOVE and GRATITUDE at lululemon Harajuku Showroom


LOVE and GRATITUDE at lululemon Harajuku Showroom
今日と言う日を
沢山の方とご一緒出来たこと
本当に感謝です。
沢山の笑顔に感謝。
今の自分に出来ること
やるべき事
それぞれの3.11
今日と言う日は
何かをリマインドしてくれる
一つの節目
忘れてはいけない
大切なものは何か。
日々は続いていくのです
コトバにしたい事が
うまくまとまらないな
皆さま、本当にありがとう




Take action - LOVE and GRATITUDE ご協力ありがとうございました


【Take action-LOVE and GRATITUDE】
3.1-3.11、ご一緒いただいた皆さま、ありがとうございました。皆さまにご協力いただきましたDonation全額、Hope for projectとこどもHOPEプロジェクトにお送りいたします。
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA および、lululemon Harajuku Showroomで多くの方と、時間や思いを共有できたこと本当に感謝です。
荒浜では今年も、多くの方の思いと共にお花を入れた風船たちが青空に飛んでいったようです。この写真を今年も見れてよかった。
https://www.facebook.com/HopeForProject/
こどもHOPEプロジェクトはこどもたちのリトリート”夏の福島親子保養シンポジウムイベント”開催に向けて動き始めています。
https://www.kodomohopeproject.com

それぞれが、それぞれの方法で。
皆さま、本当にありがとうございました。

2017年3月10日金曜日

Be present,be simple,be neutral.

Be present,be simple,be neutral.
今に身を置き、シンプルに、ニュートラルに。生まれてすぐは、みんなそうだった。そこに経験や、知識、自我が加わる中で、複雑になっていく。過去の経験に囚われず、それを元に作り上げたフィルターを通して物事を見ずに、ただ起きた事を受け入れる、ただ目の前の人の言葉をきく、向き合う。もっともっとシンプルに。

@yukoimaiofficial @maiiphoto お写真使いました:) 良い写真:)

#yoga #yogaforeverybody #bepresent #besimple#beneutral #maikosemperviva #lifeisbeautiful

ありがとう


3月9日、サンキューの日:):)
みんなにありがとう:):)
感謝いっぱい、ありがとういっぱい。人にも、物にも、自然や宇宙にもありがとう。 
ありがとうが、広がっていくといい。あなたのありがとうが、誰かのココロに、チョピっと暖かさとか、優しさ、愛を広げていく。そしたら、その誰かがまた、広げてくれる。 Love and Gratitude / 愛と感謝を広げていこう:)

#love #gratitude #thankyou #3/9 #yoga#yogaforeverybody #sempervivayoga #lululemonjp#yogalate #brightonstudiodaikanyama
#fukushimayogaproject #poc

2017年3月8日水曜日

3/19☆YOGA PARTY NIGHT in OSAKA

【YOGA PARTY NIGHT in OSAKA】
大阪の皆さま!3.19(SUN)、lululemon Osaka Showroomにて、、YOGA PARTYやらせていただきます!!
しかも、今回は素敵なlululemon Osaka Ambassadorの二人、Yuka Slater & Nagata Namiとのコラボクラス!!東京&大阪のアンバサダー3人のリードするクラスを、DJ Satoshi Miyaの音楽が繋いでいく。一日限りのSpecial yoga Partyです!!!
関西方面の皆さまー!ぜひご一緒しましょう!!!
詳細はこちらから!
定員、、、かなりタイトです!ご予約お早めに!!
https://www.facebook.com/events/1824184901166504/

Monday kundalini @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

良い笑顔。素敵な3人が、月曜クンダリーニ@ブライトンスタジオ代官山、週替わりで担当しています。今日はみんなで勉強会。良い時間だね、これからもよろしくね。

毎週月曜20:30-21:30、クンダリーニヨガ、ぜひ!

ご予約はこちらから。
https://www.yogaforeverybody.tokyo/


#yoga #yogaforeverybody#brightonstudiodaikanyama #kundaliniyoga#sempervivayoga

Be present

全ての物事は想定通りにならない
と思っていれば
大抵の事には
対応できる
『予測』をするから
それに反する事が起きた時に
焦ったり、感情的になる
はなから
想定、予測をしなければいい
もしくは、どうあっても対応できる意識を持てば良い
Be present

#yoga #yogaforeverybody #bepresent #dontexpect#donmakedrama #brightonstudiodaikanyama#maikosemperviva
 — at Brighton Studio Daikanyama.

YOGA LATTE @ R-burger

video

≪YOGA LATTE @ R-burger≫
昨日も素敵な時間をありがとうございました:) リピーターの方が増えてきて、1か月ぶりの"おはようございます"にも、"久しぶり"そんな色が見えてきます。みんなが、前よりも緊張せずに、ここに来てくれている。そうすると、"初めまして"の方も緊張せずにいれるのです。お隣同士、初めましてでも気楽にお話してみたり。
嬉しいな、楽しいな:):)
これがYOGAだわー。
色んなものの、相乗効果が作り出す空間/クラスです。お店の雰囲気、集う人達、Miyaちゃんの音楽、私のリードするクラス、それから、やんちくん&くまさんがそこにいること。2人の存在はでかい。
みんなに感謝。
次回は4/2。4月は新しい事を始めるのに良い時期だから、『チャレンジ』をテーマにやりますよ:)
予約開始しています!毎月キャンセル待ちなので、、、ご予約お早めに:)
▼YOGA LATTE FBページ
https://www.facebook.com/yogalattesun/
ご予約はこちらから
housetime.yanchi@gmail.com

2017年3月3日金曜日

3/26(SUN)☆ Music Voyage 朝ヨガ /デトックス&ミュージックフロー@cafe 104.5


毎月1回、ブルーノートジャパンプロデュースのカフェ、Cafe104.5にて開催している、Music flow 朝ヨガ。3月のテーマは”デトックス&ミュージックフロー"
暖かくなって汗もかきやすくなってくるこの時期、冬の間の運動不足でカラダとココロに溜まった不要なものを、しっかり動いて出していきましょう。毎月DJ Satoshi Miyaちゃんのセレクトする音楽も楽しみなこちらのクラス。ヨガが好き!音楽好き!な皆さま、ぜひ♪クラスの後には最高に美味しいランチも待ってます♪
▼詳細こちら
WHEN: 3/26(SUN) 10:00-11:00 **その後1時間程ランチタイム
WHERE: Cafe104.5
COST: ¥3000(Lunch付)

ご参加希望の方はメッセージください。



3/12☆YOGA PARTY - 朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTO



FIAT松濤で開催している朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTOにて、DJ Satoshi Miyaちゃんと共にYOGA PARTYをやらせていただきます!この日のクラスは、ヨガインストラクターTakaharuさんが毎週レギュラーで開催されている朝ヨガの3周年スペシャル企画!!
 
FIAT松濤の素敵な空間でヨガ♪
ヨガの後には美味しい朝ごはんTimeもありますよ♪
ぜひご参加ください!
▼イベント詳細
When: 3/12(SUN) 8:30-9:30 **終了後朝ごはんTime
Where: FIAT CAFFÉ 松濤
ご予約:
https://select-type.com/ev/?ev=ouzoH89YuZo





ヨガを深める講座 in 郡山



先週末に伺った Fukushima yoga project主催のSpecial WSの一つとして、【ヨガを深める講座】開催させていただきました。
ご参加いただいた皆様、サポートいただいたFukushima yoga project の皆さま、本当にありがとうございました。
 
この講座。。。。。
実はずっとやりたかったもので。
『ヨガの事もっと知りたいけれど、200時間のトレーニングをうける程は、お金も時間もかけられない。インストラクターになる予定はないけれど、自分のヨガをもっと深めたい』、そんな声を聴く中で、私自身が、ティーチャートレーニングトレーナーとして積み重ねてきた知識や経験、またプラクティショナー(ヨガを学ぶもの)として自分自身が体験、感じてきたことを、お伝えさせていただきました。私自身のヨガをお伝えする時間。1人ひとりの"YOGA"
を深めていただく時間。
福島の皆さまとご一緒できて、本当によかったです。ありがとうございました。次回は6月のDream Canvas,お会いできること楽しみにしています。 
http://fukushimayoga.blogspot.jp/2017/02/dream-canvas.html
【ヨガを深める講座】、ゴールデンウィークに東京でも開催します!こちら以前からクラスなどではお伝えしていた、、20時間の講座です。詳細、近日中にお知らせしますね♪

 




2017年3月2日木曜日

3/20&21 クンダリーニヨガワークショップ in 大阪


【3/20&21 クンダリーニヨガワークショップ in 大阪】
3/20(春分の日)&21(Tue)、ヨガジェネレーションが主催するヨガの学校【ヨガアカデミー大阪】にて、2つのクンダリーニヨガクラスをやらせていただきます!ヨガアカデミーの1周年のお祝いです!
久々に関西で開催させていただくクンダリーニ、沢山の皆さまに、ぜひ体験して頂きたい!私の師である、Semperviva yoga Director、Gloria Lathamが、伝統的なクンダリーニヨガに、ダンスや音楽と言ったFunの要素を加えることで、誰もが楽しくクンダリーニヨガを体験でき、また日々の生活が充実するようにと変化してきたこのスタイルです。ぜひご一緒しましょう!

▼ヨガアカデミー1周年イベント
≪クンダリーニヨガ -New beginning-新しい始まり≫
3/20(春分の日) 18:00-19:30 
1周年の節目、新しい始まりのタイミングにぴったりなクラスやります!クンダリーニヨガ未経験の方でも無理なくご参加いただけるクラスです、未知の体験、新しい体験をしにきてください♪
http://yoga-academy.jp/anniversary/…
 

▼クンダリーニヨガ体験イベント!-新しい自分と出会う時間
”できないかも”という不安や恐れを取り払い、自身の無限大の可能性と向き合っていく。可能性や、創造性、自分を信じる力の向上と深い関係を持つと言われている第1、第2、第3チャクラの活性にフォーカスを置いたWS。プラクティスやレクチャーを通して”クンダリーニヨガとは?”を体験&学んでいく120分。ヨガ未経験の方から、クンダリーニヨガを深めていきたい方、どなたでもご参加いただける内容です。

3月のクラススケジュール



3.2、今日の朝ふと頭に浮かんだこと。
4月は1月同様、何かが始まるタイミング。
春の始まり、新入学や、新しい仕事、新しい年度。
切り替えのタイミング。
だとしたら3月はそれを始める前の、浄化の時。
不必要なものと必要なものを見極め、動く、スペースをつくる
自分にとって大事なことがわかったら
それを妨げているもの
不必要なのに、習慣や、関係性などから
手放すことなく持ち続けているものと向き合ってみる。
 
Satya(サティア) - 誠実であること
自分にも、他者にも、誠実でありたい。
 
カラダが鈍ると心の声が聴きにくくなるから
マットの上でのヨガをしに来てください:)

今月は、イベント&WS沢山あります。
栃木、大阪にも伺います。
3.1-3.11 【LOVE and GRATITUDE】も始まってます。
ぜひ!



【3月Events&Workshops】

3/8(WED) 19:30-20:30 BEAUTY YOGA @ Nergy active studio
3/12(SUN) 8:30-9:30 朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTO
3/19(SUN) OSAKA YOGA PARTY @lululemon Osaka

3/22(WED) 19:30-20:30 @Nergy active studio
3/26(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
3/31 (FRI) 19:00-21:30 Friday night Yoga party @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA




【3月休講&代講】
3/8&22(WED) YOGA in English @Chikara→代講ERIKO
3/11(SAT)朝ヨガ&Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講
3/18(SAT) Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講
3/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga→代講Yasu-papa
3/20(MON) Hatha yoga @Nirvana yoga & Ohana smile→特別クラス
3/21(TUE) 夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA→休講

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
19:00-20:20 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【THU】
10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  
11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2017年3月1日水曜日

Take action -LOVE and GRATITUDE


【Take action -LOVE and GRATITUDE】
 
3.11
今年もアクションおこします。
 
毎年この時期に考えます
今、何が必要なのか、自分がやるべきことは何か。
 
月日が経つにつれて、
変化しているもの、していないもの
していないように見えて変化しているもの
その逆も。
 
人それぞれが、置かれている環境や変化によって
それぞれの3.11を迎える
 
私の中で変わらないのは
何かをする事は当たり前の事で
ただするだけで。
 
忘れてはいけない
まだまだやるべき事がある
だから今、
私たちがやれる何かをする
 
今年もまたヨガを通じて思いを繋げる事をします。
波動は必ず遠くのどこかにつながります
だから、東京のこの場所で
みんな笑顔や、喜び、愛と感謝を広げていく。
 
数年前からBRIGHTON Studio DAIKANYAMAと共に行っているアクション。
 
今年は3つのアクションです。
 
①3/1(WED) - 3/10(FRI)全ての私のクラス@BRIGHTON Studio DAIKANYAMAにご参加いただいた参加費の10%を、東北で活動を続けている二つの団体にご協力します。
 
②3/10(FRI) 19:00-20:15 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYA
参加費をドネーションとし、ご協力いただいた参加費全額、東北で活動を続けている二つの団体にご協力します。みんなでLove&Gratitudeを感じ、広げていく、そんなクラスをやりますよ:)
 
③3/11(SAT) 10:30-11:45 【LOVE and GRATITUDE】
アンバサダーをしていますlululemon Harajuku Showroomにてクラスをやります。Miyaちゃんの音楽と、参加してくれる皆さまと共にLove and gratitude/愛と感謝を感じ、広げていく、そんな時間を過ごしましょう
https://www.facebook.com/events/261555267602726/
 
①&②にご参加いただいた皆さまからの参加費を、仙台市荒浜で活動する「HOPE FOR project」と、福島のキッズヨガプロジェクト「こどもHOPEプロジェクト」にご協力させていただきます。思いを持った方たちが、福島&仙台でみんなの元気が広がるようにと活動されているこの2つのプロジェクト。是非、ホームページ&FBページをチェックしてみてください。
 
「HOPE FOR project」 https://www.facebook.com/HopeForProject/
”思いをこめて、風船を荒浜の空へ”
2012年より、繋がりが失われた街に、もう一度笑顔や思いを共有するプロジェクトとして「HOPE FOR project」が始まりました。毎年3月11日に、荒浜の海岸に慰霊祭に参列した方々と花の種を入れた風船を被災地の空へ飛ばす企画を行っていて、今年も3.11に開催されます。主催のTakayamaくんを中心とした、沢山の人達の多いが集まったプロジェクトです。


「こどもHOPEプロジェクト」https://www.kodomohopeproject.com/ こどもHOPEプロジェクトはヨガを中心に、 子供たち、そしてご両親や、ご家族の心身の健康をサポート&応援するプロジェクト。子供たちの為のヨガや、年に1度のリトリートなどを開催しています。福島出身の主催のMikiさん。現在は海外に住みながら彼女のできることを続けられています。