スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年7月1日金曜日

The reason why I do yoga....

7月。今年も半分。
新しい月、新しい始まり。

沢山の人にYogaを体験してもらいたい
なんでかというと
ヨガで体が元気になったり
気持ちがスッキリすると
ココロが元気になったり
優しくなれたり
自分に優しくなったり
あー、日々幸せだな、と感じられて、自分自身の大切なものが見えてきて。
あなたの優しさは隣の誰かのココロにふれます
あなたが笑っていたら
向かいのその人も
多分、嬉しく、ちょっと暖かくなっていくのです
ありがとうが、ありがとうを導きます
笑顔の連鎖、幸せの連鎖。
マットの上のヨガは、マットを降りた日常をいかに自分らしく生きるかの素となります。

時には頑張る事も必要だから、ヨガはそんな事も気付かせてくれます。
特にクンダリーニね:)
いつも同じところでやめちゃう癖、あーこんな自分変えたいなぁ、という繰り返しの癖、変えるのは自分。大変な事を経験して、自分の成長に繋がります。
1人では頑張れない事、みんなとだからやれちゃうのです

Yoga means Union.
今日も素敵な1日を:)

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