7/24☆自分に優しくなる時間 - アロマ講座とYin yoga

【自分に優しくなる時間 - アロマ講座とYin yoga 】

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 久々のコラボ企画!

ヨガインストラクター、JPAS認定アロマセラピストでもある藤田真弓さんによるアロマ講座とブライトンスタジオディレクターMaiko KurataのYin yogaの時間。

まず、始めの1時間で
アロマについての簡単な知識を学びます
アロマが身体や心に作用するお話や
精油の選び方、使用方法、
ご紹介する精油を用いての
自分だけのアロマオイルの作成など
アロマをもっと身近に
生活の中に取り入れていく方法を学びます

後半は
クラステーマに合わせて調合した
アロマの香りの中
カラダの奥まで緩め
ココロもゆったり
自分とつながるYin yogaの時間

暑い夏の時期
世の中がちょっとざわざわしているこの時期に
アロマ＆ヨガで自分へのご褒美タイムにぜひ

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When: 7/24 (SUN) 17:30-19:30
Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
Cost: ¥3,500(材料費、テキスト代含む)
持ち物:筆記用具,ヨガのできる服装（ゆったりとしたものをお勧めします）
定員:7名
ご予約:infostaff.bsd@gmail.comまでメールにてご連絡ください。
（各インストラクターに直接メッセージでもOKです）

【藤田真弓】 インテリアショップのディスプレイの仕事などを行っていた頃、オーバーワークによるストレスから体調を壊しがちな体質を改善したく、yogaを始める。呼吸を大切にしながら行う動きだけでなく心身のバランスもとれ、さらに、いつも頑張りすぎてしまう性格が身体に負担を与えていることに気づき、自分にやさしく、自分の身体にやさしく、ありのままの自分でいいという考えの素晴らしさに感動する。この素晴らしさをたくさんの人に伝えたいと思い、インストラクターになる。 現在は、YMCメディカルトレーナーズスクール、Sun&Moon yoga、ヒューマンアカデミーカルチャースクール、鎌倉、清澄白河庭園にてyoga　Lessonを行っている。 iHTA認定yogaインストラクター JPAS認定アロマセラピスト Leza Lowitsによる20時間Restorative yoga TT終了 Blog.:fjmayumi@exblog.jp