スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2016年7月7日木曜日

Cultivate your flexibility

予定が変わった時に
例えば、
相手が来なかったとかで
時間ができたら
それは
ご褒美:)
もー、なんでこないのー
って思ったら
ちょっと不機嫌になるかもだけど
ま、いいか:)
と思って、自分の為に使ったら
それはご褒美になる:)
全て起こるべくして起きていて
予測とか
予定とかに固執しない方が
生きやすい
はず。
目の前で起きた事に
対処、対応できる
柔軟性を養っていく
Cultivate your flexibility
カラダを柔らかくするだけがヨガじゃない
アタマも柔らかくしていこう:)
あついなー
今日は七夕:):)
素敵な1日を♩

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