12/21☆Dance and Yoga ～カラダと呼吸と繋がり、ヨガとダンスを楽しもう

先月、久々に開催してご好評でした"DANCE&YOGA"！！
12/21（SUN) 13:00-14:30,にやります♪
このクラス、とっても楽しかったので、定例開催にしようかと、、、、毎週第3日曜日13:00-14:30です。

今回も、
まずは私が、ダンスを気持ちよく踊れるようにストレッチメインのウォームアップYOGAをやり、
→素敵なダンサーMiyaちゃんによる,音＆リズムを楽しんで、ちょっとかっこよく踊っちゃうダンスレッスン
→がんばって動いた、足＆腰回りのほぐしを中心に、クールダウンYOGAを私がやりますよ～

ダンス未経験の方でも、気軽に参加できる内容です、
”上手に踊らなきゃ～”というのではなくて、
気持ちよく、音に合わせて動いていたら、自然にダンスのステップ出来ちゃいました♪
そんな感じの内容です♪

以前参加できなかった方、
毎週木曜にやっているMGTヨガ部に参加したいけど朝早くて来れない！という方、
以前参加して、楽しかったからもっと踊りたいー、という２回目参加の皆さま、

是非ご一緒しましょう♪♪

踊るって、本当に楽しいです♪
Kundaliniもそうだけど、カラダの内側にある何かに響いてくる
＆自然と、嬉しくなって来たり、ワクワクしたり

リズム感がない、とか、カラダが硬い、
とか、まったく関係なく楽しめるダンスとヨガの時間です♪


定員に限りがありますので・・・・ ご予約はお早めに！！！

☆Dance and Yoga ～カラダと呼吸と繋がり、ヨガとダンスを楽しもう☆
When: 12/21 (SUN) 13:00 - 14:30
Where: Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
Cost: 2500yen
**参加人数の把握をしたいので、maikosemperviva@gmail,comまでメール頂くか、FBメッセージ、Line,口頭・・・どんな手段でも良いのでご連絡ください


●Dance by Satoshi Miya
[BrokenSport/Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport]

ダンサーとしてのgrooveを軸にジャンルを越えた選曲でその空間をよりスペシャルに… 　を、モットーにDJとして活動。
Music SelecterとしてShibuya HIKARIE 8F co-working space (Tokyo Work Desigin Week) をはじめ”音楽” にフォーカスしたYOGA workshop等、様々な空間を演出。

ダンサーとしては異例のDVD映像作品の全国発売を遂げたartist集団「BROKEN SPORT」のメンバーであり、またBRIGHTON Studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORTのオーナーと多くの顔を持つプレーヤー。
(text: mya-mya)