スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2012年12月1日土曜日

12月 Maiko's class schedule

今年も残り1ヶ月。。。。早いっ!!!毎年思いますが・・・・・

毎日が新しい日、と思うと、
何月とか、何年とかってあまり考える必要が無いようにも思えてしまうのだけれど、
やはり節目というのはあって
その節目を上手に使うのも手で。

12月、2012年最後の月。
年内にやり残した何かをやってしまおう
不必要なものを手放して、スペースをつくっておこう
 
12月8日(土曜)にはStudio Lotus8にてクレンジングをテーマにしたKundaliniワークショップを行います。ココロもカラダも年末の大掃除♪、是非ご参加くださいね。

以下レギュラークラス&イベント予定です。

年末年始、休講となるクラスがいくつかあります、ご確認のうえご参加ください。
 
★年末休講予定★
16日(SUN) 目白台クラス
27日( THU) 新宿クラス
30日(SUN) 目白台クラス

 
★12月イベント&ワークショップ予定★
●12/1(SAT) 3:15pm - 4:30pm @目白台交流館 洋室A

●12/8(SAT) 1:30pm-3:00pm @Studio Lotus 8

 
★レギュラークラス★
WED
10:00am-11:00am  和室ヨガ @農民カフェ
(YOGA&Lunch→¥2500, YOGAのみ→¥1500)

8:00pm-9:15pm  Semperviva スタイルクンダリーニヨガ(日&英) @Nirvana yoga studio
※料金など詳しくはスタジオWEBをご覧下さい http://nirvana-yogastudio.com//

THU
4:15pm-5:30pm Hatha Yoga(すっきりクラス、日&英) @ 新宿スタジオ  (※27日休講)
(Drop in →¥2000, 5 classes →¥7500) 

SUN (※16日、30日休講)
9:30-10:45 Gentle Hatha(ゆったりクラス)@目白台交流館  
11:00- 12:15  Basic Hatha(普通のHathaクラス)@目白台交流館
(Drop in →¥2000, 5 classes →¥7500)


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