スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2012年12月14日金曜日

Your life

自分の人生、自分で決めなさい、選びなさい

"時間がない、時間がない”
って言わない

”疲れた、つかれた”
って言わない

”出来ない”
って言わない

”疲れた~、もうだめだ~、時間がないから~”
そんなマントラ捨ててしまえ

それに慣れちゃいけない
口癖になったらいけない

変わりに”できる、つくる、やれる”を見つける

時間は自分で作る
無駄なことに時間をさかない
自分に必要、やりたいことに時間をさく

"疲れた”・・・ほんとうに?
ココロが、頭がつかれたならば
カラダを動かす
体が疲れたならば、
休んであげる

出来る。
You can do it!!!!

私、鉄欠乏性貧血。
けれど、元気。
なんで?
ココロが元気だから。
なんでココロが元気?
やりたいことをやっているから
自分で選んでいるから。
Try it!

元気になりたい方・・・・
12/22(Sat)、一緒にKundaliniしてココロとカラダの大掃除しましょう♪




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