スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年11月8日火曜日

The book of your life - Questions from Max Strom

For yourself, write down your answers to the following:
(ペンと紙を用意します、以下の質問に答えてね・・)


1)Define happiness? Not by use of a dictionary, but rather what it means to you to be happy.
(Happiness/幸福の意味、定義は??辞書に書いてある意味ではなく、自分自身にとっての幸せの意味は?)

2) Write down who your true friends are - those you trust beyond anything.
(あなたがココロから信頼できる友達は誰?)

3) You have 30 minutes to pack a suitcase for the rest of your life, what do you bring?
(自分の家に2度と戻れない状況で、今から30分間でスーツケースに荷物をつめます、何を持っていく?)

4) Write down your code of ethics. Be honest and descriptive with each ethic and how it may need to be adapted in certain situations
(自分にとっての人生の倫理、生きていく上で基盤となっていること、大事なことは?それを実行する為に、現状で出来ることは?)

5) If you were to die in the next 24 hours, what would you regret?
(もし24時間以内に死ぬとしたら、何を後悔すると思う?)

6) What is your mission in life?
(あなたの人生、生きている上でのミッション・使命は?)

7) How do you sabotage yourself in trying to achieve your mission?
(あなた自身の何がそのミッションの達成を妨げている?)

Answer these humbly and truthfully. These answers are the keys to your life.
書いた答えを見て・・・・誠実に、謙虚に受け止めてみる。自分自身が見えてきた?This is the book of your life.

Thanks Max Strom for the amazing workshop and these high level questions.
And Thanks Jesse to post this in English.

Max Strom
http://www.maxstrom.com/

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