スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年11月3日水曜日

Yoga of Heart WS with Mark Whitwell


先日Sempervivaで行われたMark WhitwellのWSに参加しました。

私にとっては2回目の彼のWS。

前回受けたのは3年前、丁度Teacher trainingの最中。

前回に比べてどのような変化を感じるのかも
私の一つの楽しみでした。







彼の教えるYoga of Heart

(詳しくはYogageneで開催されるYTT紹介のページを見ていただくのがわかりやすいと思います。)

教えていることはとてもシンプル。

そして、それは本来のYOGAの姿。

Everything is perfect,
You are perfect,
Don't wait anything,
that is that,
You are who you are, It's just a real

<全ての事はすでにパーフェクトであり、 何かを変える必要、待つ必要はない>

実際のYogaとは何か、それを深く学べるWS。



WSを通して、彼の教えに対してショックを受けた参加者も沢山いました。

今まで自分が信じてきた哲学や生き方を、全く違う角度からを学ぶことで様々な反応が。

彼の教えに対して、感銘を受けた人、
何かを発見した人、逆に怒りを覚えた人、
具合の悪くなった人・・
など反応は様々。


でも、これこそがYOGAだな、と感じました。

人はそれぞれ違うから、同じように感じる必要なんてなく、
同じWSに対してこれだけの違う作用が起こる事、
これも一つの気付き、教えだなと。

WSの後、私自信の日々のPractice,Teaching,にも
変化が起きています。

私がWSで学んだ事をTeachingを通してちょっとでもみんなに伝えて行けたらいいな。

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