Yoga of Heart WS with Mark Whitwell

先日Sempervivaで行われたMark WhitwellのWSに参加しました。

私にとっては2回目の彼のWS。

前回受けたのは3年前、丁度Teacher trainingの最中。

前回に比べてどのような変化を感じるのかも
私の一つの楽しみでした。







彼の教えるYoga of Heart。

（詳しくはYogageneで開催されるYTT紹介のページを見ていただくのがわかりやすいと思います。）

教えていることはとてもシンプル。

そして、それは本来のYOGAの姿。

Everything is perfect,
You are perfect,
Don't wait anything,
that is that,
You are who you are, It's just a real

<全ての事はすでにパーフェクトであり、 何かを変える必要、待つ必要はない>

実際のYogaとは何か、それを深く学べるWS。



WSを通して、彼の教えに対してショックを受けた参加者も沢山いました。

今まで自分が信じてきた哲学や生き方を、全く違う角度からを学ぶことで様々な反応が。

彼の教えに対して、感銘を受けた人、
何かを発見した人、逆に怒りを覚えた人、
具合の悪くなった人・・
など反応は様々。


でも、これこそがYOGAだな、と感じました。

人はそれぞれ違うから、同じように感じる必要なんてなく、
同じWSに対してこれだけの違う作用が起こる事、
これも一つの気付き、教えだなと。

WSの後、私自信の日々のPractice,Teaching,にも
変化が起きています。

私がWSで学んだ事をTeachingを通してちょっとでもみんなに伝えて行けたらいいな。