スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年11月8日月曜日

Negative can be Positive



Negative energy / 負のエネルギー

悲しい、嫌だな、腹が立つ、怖い、心地よくない、不安、

そういった負のエネルギー、感覚は残りやすい。

頭になのか、
心になのか分からないけれど

いくら、”Be present”って思っても
起こってしまった事をあーだこーだと思いだしてしまったり(Past)

その起こった嫌なこと(Past)が、この先どう影響するのか(Futur)を考えてしまいもっともっと負の中にはまってしまう。

う~ん、難しい。

けど、ふとしたきっかけでそのNegative energyが消えるときが来る

そうすると、その事がPositiveに変化する。

その嫌な事が起こったおかげで何かを再確認出来たり
何かの大切さを知ったり
自分がどうしたいのかを知ったり

色々

負の事が起きなければ気が付けなかった何かを気付くことができる

当たり前のことだけど
全ては起こるべくして起こっていて
それをただ受け止めて行けばいいのだと思う

2 件のコメント:

  1. マイコさんのyogaレッスン大好きです。
    いつも、心に響く言葉が聴けるから。
    心理学を勉強してたからか?私にとってyogaは、すごく興味深いもので。。。yoga極めたいなぁ。
    もうすぐ帰国してしまうので、レッスンを受けることができなくなってしまうけれど、帰国後はブログを通じてマイコさんの言葉を聞けることを、これからも楽しみにしています♪

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  2. Yukaさん

    嬉しいお言葉ありがとうございます。
    私にとって、このBlogもYogaの一部みたいな気持ちでいます。私の思ったことをシェアさせてくださいね。

    日本でも是非、Yoga続けてみて下さい。

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