Love yourself as much as possible,
Hug yourself over and over again,
自分自身を愛すること
何よりもまず
自分自身を愛する
何かに迷った時には
カラダに聞いてみる
迷った時には
呼吸に任せてみる
Listening to your body,Listening to your breathing
Deep breathing may guide you.
Let your intention guide you.
Make your spirit happy.
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