Gratitude

 

そおか、今日は勤労感謝の日か、と

クラスが終わって気がつきました:)

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感謝=誰かに感謝

となりがちだけど

まずは日々頑張っている

自分自身に感謝しよう。

まずは自分にありがとう:)

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Love your self first:)

周りに向きがちな意識や目を

まずは自分に向けていく。

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自分自身の内側の声が聞こえるのは自分だけだから:)

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自分に優しく。(時に厳しく)

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現代人の為のクンダリーニ ヨガWS

@nirvanayogastudio 

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ご参加の皆さま本当にありがとうございました:) 久々Nirvanaでのクンダリーニ 、楽しかった。

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前列真ん中2人ともBK/WHのlululemon:)

でした。これまた嬉しい、ありがとう:)

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因みに今日の私のウエアが

私の1番最高アウトフィットです。

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BRA- Energy Bra

TANK- Love tank

PANT- Wunder Under pant

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私にとってNon stressで快適に動けるアウトフィット。色違いを持ちすぎていい加減違うの買いなさい、って言われそう。笑笑。

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パンツ&Braはキュッと

タンクは締め付けすぎず。

ウエアも気づいたら

『内側強く、外側柔らかく」

Yogaの基本になってます:):)

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Thanks @lululemonjp !!

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