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4/1-12 期間限定YOGA FOR EVERY BODY オンラインクラス
 
ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインクラススタート!
ハタ、リラックス、クンダリーニの3種類のクラス内容
その日の気分、体調に合ったクラスをぜひ!

2016年10月25日火曜日

Brahmacharya -Energy moderation


Brahmacharya 
Energy moderation 
エネルギーの無駄遣いをしない
禁欲
と訳される事が多いけれど
欲をなくす
エネルギーを無駄に使わない
人間、執着や何かを支配しようとする力
欲が出て来ると
余計なエネルギーを使う
何かを手にいれようと必死になったり
一度手に入れたものが去って行くんじゃないかと心配した
去らないように必死になったり
無駄使い
いかに
ニュートラルでいるか
欲求に身を任せるのではなく
今、手に入るものを
受け入れ
てばなれるものも受け入れ。
Aparigrahaにも繋がるね
必要以上に欲しがらない
今持っているものの素晴らしさに目を向ける

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