スケジュール

【6月Events&Workshops】
6/3(Sat)&4(SUN) Dream Canvas'17
6/30(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【7月Events&Workshops】
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【6月代講&休講】
6/17(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
6/17(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年4月25日月曜日

It was fun!!


Thank you for joining the charity class at JiveJive!
It was really fun class and we could share the great energy.
Different place,different atmosphere,....It was different experience from doing yoga at the studios.
I'm so happy everyone to meet and unite each other in the class.
It was great to doing yoga such a great place.This place has a great energy as I felt.

This charity class at JiveJive are going to be hold once a month regularly,The fourth Sunday of every month,10:00-11:00

Also they are going to held the other events from May.
May1st 7:00~ Gospel live & Studying the bible
May15th Fashion show & bazaar
For additional information, please visit the FB page.


今日はNVにあるJiveJiveにてチャリティーYOGAクラスを行いました。
参加してくれた皆様、本当にありがとう。
とても楽しかった♪

美容院という普段とは違う空間で、
普段とはちょっと違うクラス。
パートナーYOGAもちょっとやったり。



クラスを通じて人と人が繋がること、
とても嬉しく思います。

素敵な空間でYOGAが出来てよかった。
以前から思っていたとおり、この場所、とても良いエネルギーを感じます。

このJiveJiveでのチャリティークラス、今後も継続して行うことになりました。
毎月第4日曜日、10:00-11:00
来月は5月22日です。

JiveJiveでは来月から他のイベントも開催の予定です。
5月1日 7:00~ ゴスペルJAVAN&バイブルスタディー
5月15日 ファッションショー&バザー
詳しくはスタジオFBをご覧くださいね。

本日ご協力いただきましたDonationは、前回同様Yogafest 2011が行っている活動、「ひとつになろう復興支援の輪@YOGA」の義援金先、『特定非営利活動法人ジャパン・プラットフォーム』に送らせていただきます。
みなさま、本当にありがとうございました。 

それから・・・・Megumiさんに大感謝!!

2011年4月24日日曜日

Balance-Yin/Yang

今日のVancouverはとても良いお天気、とても暖かかった。
17度くらい?
そんな中、Yinのクラスに出たら、まあとっても気持ちよい
暖かいからか、カラダがよく開く、よく緩む、

冬の間、寒いと無意識にカラダに力が入ってしまうから
リラックスしているつもりでも仕切れていないのだな、と思った。

人間、上手に出来てるな。

Yin(陰)の必要な時期には、Yinがうまく作用する用に出来ている

これからの季節、夏に向かってYang(陽)のエナジーーが上がっていくので、
バランスを取るためにYinを加えると良い

と、頭で考える事もなく、

自分自身の声を聞けば自然とそちらに向かっていく

イベント事はYangのエナジーがあがる。
40Daysチャレンジで疲れていたら、Yinでゆっくり。

外が、お天気でYangになっている上に、クリスマス以来のLong weekendやら、ホッケーやら、で意識が浮き足だっていたら、Yinやると地に足がつくかもよ。

と、言っても別にYangをやるなと言うわけではない。
もちろん、私はKundaliniも変わらずやる。

何でもそうだけど、頭で考えることなく、感じることが大切。
何がしたいのか?
何が必要なのか?
過去の経験ではなく、今の経験。
誰かのした経験ではなく、自分のする経験。

友達に、”自転車のギアを切り替えるタイミングはいつ?いつどのギア使うの?”と聞いたら、
”Whatevre you feel good”といわれた。
そのとおりだ。愚問だ。。。

Yogaもそう。”Whatever you feel good"でいいです。

2011年4月19日火曜日

Charity yoga class @ Jive Jive Hair salon


突然ですが・・・
今週日曜(24日)の10時からNorth Vancouverにある美容院”Jive Jive Hair salon"にてチャリティーYOGAクラスを行います。

以前お友達を通じて知り合った美容師のMegumiさん。私が今まで出会った美容師さんの中で一番上手。(お世辞ではなく、本当に。)
そして、本当に素晴らしい、素敵な女性。
沢山のパワーをくれるかた。
彼女に会ってお話することを楽しみに美容院に来るお客様も沢山。
私ももちろんその一人です。

彼女の考えているJiveJiveは、ただ髪を切りに来るだけの場所ではなく、人が集う場所。
髪を切って、お話して、元気になってもらう場所。
そこから沢山の繋がりが生まれて行ったり。

YOGAですね。。。

で、以前からMegumiさんと練っていた”サロンでのYOGA”、
日本への継続的なActionの一つとして今回のCahrityクラスを開催させて頂きます。

スタジオではない空間、と言う場所柄、普段スタジオで行っているものよりも気楽な感じになると思います。
日曜の午前中、是非North vanまで遊びにいらしてください。

☆Charity yoga class @ Jive Jive Hair salon☆

日時;Apr 24th(Sunday)10:00am-11:00am
場所; JiveJive Hair salon(7 Lonsdale North Vancouver, BC )
持ち物;YOGAマット、もしくは大きめのタオル
Cost;Free(日本へのDonetionにご協力頂ければ幸いです)
Contact; mico_yoga@yahoo.co.jpまで。事前にご予約頂ける方はお願いします。



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*動きやすい服装にてご参加ください
*お食事は出来るだけ早めにお済ませ頂き、空腹状態でのご参加をお勧めします。

日曜、ご一緒できること楽しみにしています。
Maiko

「復興の狼煙」ポスタープロジェクト

地震から少しづつ月日が流れ、
その中で多くの人が”自分に何ができるだろう”と考え、
そして、その何かを形にしている

このポスタープロジェクト、是非みてください。
http://fukkou-noroshi.jp/

涙が出ます、
人間のすごさを感じます、
人の繋がりの素晴らしさを感じます
元気がもらえます

2011年4月14日木曜日

Love yourself

"Love your neighbor as yourself"
Often people forcus on only one side of this equation-the "love your neighbor"part-but they forgst about the "love yourself"part.The saying doesn't read ,"Love your neighbor more than yourself."It's"Love your neighbor AS yourself."
-"The Eight Human Talents-Gurmukh Kaur Khalsa"

You are the only one who can feel yourself
Your are the only one who can listen to inside of your voice
You are the only one who know the true

Love yourself


”周りの人を自分自身と同じように愛しなさい”
人はよくこの言葉の”周りの人を愛しなさい”という部分にフォーカスするけれど
”自分自身と同じように”という部分を忘れてしまっている
この言葉、
”周りの人を自分よりも愛しなさい”
ではなく、
”自分自身と同じように愛しなさい”
なのだから。
-"The Eight Human Talents-Gurmukh Kaur Khalsa"

自分の事を感じられるのはあなただけ
自分の内側の声を聞けるのはあなただけ
本当の事を知っているのはあなただけ

Love yourself

2011年4月12日火曜日

しんぷる


なぜもっとシンプルに生きて行かないのか

原子力発電、どうみても危険

使わない方がいい

でも電力がたりない

ならばどうすればいい

節電すればいい

火力、風力、

それから地熱、

それから太陽。

もっともっと太陽発電を開発して、使えるようにしていけばいい、
自然の力を借りればいい

もっと人間らしい生き方をすればいい

自然と一緒に生きて行けばいい

夜は暗いもの

だから夜に活動することはない

過剰なネオン、消せばいい

遅くまで仕事をするから電気が必要になる

だったらもっと早く仕事を終えればいい

早く家に帰ればいい

人間らしい生活

大切なものは何ですか?


私の小さかった頃、スーパーは夜7時に閉まって、
コンビニもなかった
24時間のカラオケや、マンガ喫茶も、
ドンキホーテもなかった。
でも不便じゃなかったと思う。

もっともっとシンプルに。

2011年4月11日月曜日

Galiano Island-One of my favorite place!!



週末、Galiano Islandで行われているYTTにお手伝いに行って来ました。
と、いっても・・・
クラスの合間で行われるハイキングに参加したり、
ビーチを散歩したりと、
ほぼ休暇に行ってきたようなものですが・・・・・

Galiano Island
去年の秋にもRetreatで行ったこの島。
Vancouverからフェリーで1時間もかからないのに、自然に囲まれた本当に良いところです。
自然いっぱい。森、海、最高。
ここでのTeacher training、Vancouverで行われるものとはまた違った雰囲気。



海の見える場所でAsanaの練習をしたり、
クラスの間のハイキングの途中にメディテーションしたり、
日常から少し離れた中でのYTT.
参加している生徒さんたちは朝&夜のTraining、
その合間に復習をこなしたりと、毎日大変なカリキュラムを行っていますが、
みんなとても素敵な表情でした。

この先にもまたGalianoでのYTTが開催される予定です。
興味のある方は、お気軽にご連絡くださいね。

それから・・・・

この島にぜひとも日本人の皆さんと一緒に行きたい!!
ほんとにね、いいところなの。
なので、私&Semerviva主催で日本人向けリトリートを開催しようと計画中です。
夏か、秋かな。。。

FBに写真UPしてます。ご覧下さい。

2011年4月8日金曜日

Great new teachers!!!!!!


Congratulations to you all!!

200H Teacher Training has been completed yesterday,
How time flies!!It was really fun!
It was great to meeting them and spending time together.
I learned a lot from them and other teachers through the class.
Thanks a lot!

アシスタントとして参加していた200hYTTが終了しました。
あっという間の2ヶ月ちょっと。
楽しかった。
こうしてまた素敵な人たちと出会えて、時間を共有できたこと、本当に嬉しく思うのです。
毎回ですが、Teachingを通して私も沢山の事を学びます。
本当にありがとう。

2011年4月4日月曜日

I Love



I just would like to say thank you all of my students/friends.
All of my students/friends are my teachers.
I always learn a lot from you guys both on the mat and off the mat.
Thanks a lot,love you guys!!!!!!!!!!!

みんなにありがとうを言いたい
いつも沢山の事を学ばせてもらっている
クラスの中でも、外でも
ありがとう!Love you guys!!