日々のこと

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

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【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **12/2,16&30→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

**2クラスとも12/13,20→休講

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/
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・Yin yoga by Maiko【Zoom配信】

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

・おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho 【Zoom配信】

12月クラススケジュール-私の予定

12月、2025今年も沢山ありがとうございました♪

年末に振り返りはしようと思いつつ、、、

今年もアッという間ですね。

今年は5月のlululemon Event & 11月のThah Yoga dance and Art festivalで久々の海外クラスをリードさせて頂いたり（しかも我々のGOALだった海外のフェスでMiyaちゃんとYOGA PARTY!!)、1月スタートYOGA FOR EVERY BODY&6月スタートヨガジェネレーション、200HYTTのメイン講師を担当したり、10月の青森、11月の沖縄リトリートなど、日本各地、沢山の場所に行かせていただきました。

ご一緒頂いた皆様本当にありがとうございました！

こう見るだけでも、色々やっているなあ、、、:)2025も良い年だったなあ、と思いつつ

12月も2025ラストスパート！色々動いていこうと思います♪

12/20にはBRIGHTON STUDIO DAIKANYAMA 12周年イベント、年末は毎年恒例『ココロとカラダの大掃除2025』も開催！

そして！12/31-1/4で年末年始の『Kundalini Awakening yogaリセットチャレンジ！』も予定しています！

お申込みまもなくスタート！お楽しみに♪

12月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

✅12/15&22(MON)19:15-20:30 Yin yoga @ オハナスマイル祐天寺【祐天寺】

**12/22はYang&Yin yoga

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✅12/18(THU) 10:30-11:45 誰もができるクンダリーニヨガ @yoga.generation 【Zoom】

✅12/12-14 GOOUT CAMP 【静岡】

https://www.gooutcamp.jp/winter/

✅12/20(SAT) BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 12周年【渋谷】

http://www.maikoyoga.com/2025/11/1220-brighton-studio-daikanyama-12th.html

✅12/23(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

✅12/27-29 年末恒例！ココロとカラダの大掃除2025【渋谷＆Zoom】

✅12/31-1/4 Kundalini Awakening yoga - Create a life you love - 充実した2026を過ごすための5日間集中クラス【Zoom】
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【スタジオクラス】

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **12/29休講

TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **12/2,16&30→休講

WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 **12/24代講

THU: 20:30-21:30 Yin yoga @Studio Beaura

SAT:

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2クラス共12/13&20→休講

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **12/13&20代講

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪

Yin yoga (60min)

Hatha yoga(15-60min)

Kundalini awakening yoga(15-60min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

他、ゲストティーチャークラスやZoomクラスもあり。

2025年11月27日木曜日

12/20 BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 12th Anniversary

9月にブライトンスタジオ代官山は12周年を迎えました。
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今年も12月になってしまいましたが、 @brighton_studio_daikanyama にて、【第一部】@yoga_for_every_body インストラクター陣のヨガの時間、【第二部】PARTY TIMEで12周年のお祝いします。
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🧘‍♂️第一部はヨガの時間
久々やります！ Miya&MaikoによるYoga&音楽の時間- IG Live -Stay strong sessionから12周年お祝いスタート！
10:00からはブライトンでレギュラークラスを担当している @yoga_for_every_body インストラクター達のクラスを開催。普段受けた事のないクラスにもぜひ参加してみて下さいね:)
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🎧第二部はパーティーの時間
今年もゲストにMARTERさんをお迎えしてのLiveやDJ time,スナック&ドリンクで乾杯しましょう:)
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第二部は事前予約不要です、当日皆さまとお会いできる事楽しみにしています。
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私&Miyaちゃんは終日スタジオにおります！
“クラス&Partyには参加できないけどお祝いしたい！“と言う皆さま、ゼひ遊びに来てください(17:30-19:00は設営してるからそれ以外で！)
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日時:12/20(Sat) 9:30-21:30
場所: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
**休憩スペース-屋上
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【第一部ヨガの時間】
参加費: ¥1500
定員:各クラス7名**親子ヨガのみ5組
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参加予約:
👉TopページのリンクからYOGA FOR EVERY BODY ONLINE STORE
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🧘第一部タイムテーブル
⓪9:00-9:30 IG Live- Stay strong session by Miya&Maiko
①10:00-11:00 はじめてのヨガ by Mari
②11:30-12:15 親子ヨガ by Orina
③12:45-13:30 ジェントルクンダリーニヨガ on Zoom by Chiaki
④14:00-14:45 顔ヨガ by Miho
⑤15:15-16:00 マタニティヨガ by Ayano
⑥16:30-17:30 はじめてのクンダリーニヨガ+サウンドバス by kaorutokyo
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【第二部パーティーの時間】
時間: 19:00-21:00
参加費:¥3500(軽食&ドリンク代込み)
**事前予約不要です。
当日受付にて参加費をお支払い下さい。
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持ち物: 軽食用のお皿やタッパー、カトラリー、マイカップ
**出来る範囲で『地球に優しい』ご協力お願いします:)
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Live: MARTER @marter_official_
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#yoga #yogaforeverybody #12thanniversary #brightonstudiodaikanyama #createalifeyoulove

11月クラススケジュール- YOGA FOR EVERY BODY

2025年、残り2か月。

後2か月しかない、か、まだ2か月ある、か。

もし何か2025年のうちにやりたかった事、スタートしたい事があれば

一歩進めてみましょう。

2025の残り2か月が2026の基盤になる。

12月は年末モードで色々バタバタしそうですし、

11月に整えておくのが良いですね

11月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

【イベント情報】

🧘11/14(FRI) YOGA PARTY @ ヨガスタジオコザ【沖縄・胡座】

https://www.instagram.com/yogastudiokoza

ヨガスタジオKOZAにて2クラス開催!

・6:00-6:45 Music flow

・19:00-21:00 YOGA PARTY &交流会

🧘11/15-18 沖縄リトリート【沖縄】

備瀬を拠点に行うヨガリトリート。11/15-16に開催のヨガフェスタ琉球にも参加

どちらもインストラクター Maiko&DJ Satoshi Miyaが参加します！

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🧘11/8&15 (SAT) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

🌚11/11(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

👧11/25(TUE)Mom and Baby yoga + ランチ会 by Orina

🧘11/25(TUE) 20:45-21:30 おやすみ前の顔ヨガ by Miho【Zoom】

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

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【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **11/4&18→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

**11/1→代講Mari、11/8&15→代講KaoruTokyo

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

**11/1→休講、11/8&15→代講KaoruTokyo

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

・Yin yoga by Maiko【Zoom配信】

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

・おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho 【Zoom配信】

2025年10月1日水曜日

10月のスケジュール（私の予定）

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大抵の事はどうにかなる、と本気で思っています
信じた事はその方向に進む
描いた事は起きるから描く、信じる
ダメかも、とか思わない
それが実現するように、できる努力は惜しまない
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主語は『自分』です
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誰かの為にやっている何かだとしても
主語は『わたし』
私がやりたいから、それをやる
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今日もね、私が移動するタイミングで雨降らない
と思ってたら、晴れました☀️ね:)
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この小さなことが、『自信』になる
『やっぱり大丈夫だ』と。
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繰り返すと、自信=自分を信じるようになる
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まず信じる相手はだれか、自分自身。
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こんな事もヨガですね。
Do yoga ではなく Be yoga
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最近コトバのUpdateが少ないですが
それもそれかと
@off_the_mat_ にいくつかコトバ、ためてます:)
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今月も色々な場所でヨガをシェアしていければと思います:)
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10月のスケジュール、レギュラークラスはTOPページのリンクから👉Blogみてね:)
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ヨガイベント& @satanama_lab 関係こちら
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✅10/3-10/5 十和田湖リトリート【青森】
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✅10/11&12 兜町夜市-ヨガ【日本橋兜町】
**10/12Sold out
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✅10/13(祝)&19(Sun) 体と心を整えるラジオ体操＆ヨガ at TOKYO MIDTOWN DESIGN LIVE 2025 @tokyomidtown_official 【六本木】
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✅10/13(祝) 13:00-16:00 @satanama_lab Factory 【渋谷】
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✅10/18(Sat) TAMATAMA FES @satanama_lab POP UP【多摩】
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✅10/23(Thu) 10:30-11:45 Kundalini yoga for everybody @yoga.generation 【Zoom】
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✅10/26(Sun) SATANAMA Lab × Studio Beauraスペシャルコラボ！-ヨガ+手作りマルチポットワークショップ！　@studio_beaura 【表参道】
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✅10/31-11/2 @thailand_yogaartanddance 【バンコク】
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【スタジオクラス】

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **10/20代講

TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **10/7休講

WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 **10/29代講

THU: 20:30-21:30 Yin yoga @Studio Beaura **10/16&30代講

SAT:

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2クラス共10/3→休講, 10/18→代講Kaorutokyo

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **10/4,11,18代講

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https://www.yogaforeverybody.tokyo/nsc-yoga

Yin yoga (60min)

Hatha yoga(15-60min)

Kundalini awakening yoga(15-60min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

他、ゲストティーチャークラスやZoomクラスもあり。

10月クラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

2025年も残り3か月。あっという間に過ぎていく日々ですが、、、

一度立ち止まって『今何がしたい？大切なことは何？』

確認する時間をとるのも良いですね。

アタマ（思考）だけで考えるよりも

カラダを動かし感覚が上がっている時に自分自身に問いかけてみると

答えがわかりやすいと思います。

忙しい日常の中に、少しだけでも

マットの上での練習やメディテーションの時間を通じて

スローダウン、私の為の時間、を取ってみてくださいね。

YOGA FOR EVERY BODYはカラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしていきます。Hatha yoga、Kundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなどなど、その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。

10月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

【NEWS！】

10月も引き続き池尻大橋にある素敵なスペース、neighbors sports clubとのコラボクラスも開催！全てのクラスが、初心者の方もご参加OK。

✅neighbors Morning yoga club

10/12(SUN) 9:00-10:00 Gorilla yoga by Kenta.power

10/18(SAT) 13:00-13:45 親子ヨガ by Orina

10/19(SUN) 10:00-11:00 ヨガと瞑想 by Yuko Imai

10/26(SUN) 10:00-11:00 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo

全てのクラス、お申込みはこちらから

【イベント情報】

🧘10/3-5 十和田湖リトリート【青森】

🧘10/11&12 兜町夜市にて無料ヨガクラス！【日本橋兜町】

**10/12はSOLD OUT, 10/11のストリートヨガは予約不要

https://kontext.jp/kabutocho-yoichi2025/

🧘10/13(祝)&10/19(Sun) 11:00-11:30 @ 東京ミッドタウン【東京】

体と心を整えるラジオ体操＆ヨガ

東京ミッドタウンで10/10-11/5開催「TOKYO MIDTOWN DESIGN LIVE 2025」　にてインストラクターMaikoが無料ヨガクラス担当します！

🧘10/31-11/2 THAILAND YOGA ART & DANCE 【タイ、バンコク】

https://www.instagram.com/thailand_yogaartanddance/

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🧘10/12(SUN) 8:30-9:30 心と身体と呼吸と向き合うハタヨガ by Yasu papa【Zoom】

🌚10/14(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

🧘10/18(SAT) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

🧘10/28(TUE) 20:45-21:30 おやすみ前の顔ヨガ by Miho【Zoom】

👧10/28(TUE)Mom and Baby yoga + ランチ会 by Orina

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

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【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **10/7→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

**10/4→休講、10/18→代講KaoruTokyo

SUN:

10/5(Sun) 9:30-10:30 ヨガのきほん by Mari

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

YOGA PARTY!! by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya ※一般予約用

・Yin yoga by Maiko【Zoom配信】

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

・おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho 【Zoom配信】

2025年9月3日水曜日

9月のクラススケジュール(私の予定）

投稿書きながら気が付きましたが、、、

9月なかなか色々ありますね。

レギュラークラス、イベント、ワークショップ、トレーニング、 @satanama_lab などなど。
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色々ぜひご一緒しましょう:)
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【Event&Special class】

🧘9/10(TUE) 19:00-21:00 天空フィットネス-DJ ヨガ×クラフトビール交流会 by SCHMATS【大手町】**お申込み終了

🧘9/13(SAT)19:00-20:00 YOGA PARTY ! @ IGNITE YOGA Studio S【下北沢】

当日はSATANAMA LABの1DAY POP UPも開催！

🧘9/16(Tue) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga 【Zoom】
@yoga_for_every_body

🧘9/23(祝)15:30-17:30 @ Studio+Lotus8 【東日本橋】

SATANAMA Lab POP-UP kickoff “yoga session!!” 音楽×ヨガ

【2025.9.23(火祝)】Maiko Kurata & DJ Satoshi Miyaによる「SATANAMA Lab POP-UP kickoff “yoga session!!”」 – Studio+Lotus8 by yogis（スタジオロータスエイト）

🧘9/25(THU) 10:30-11:45 誰もができるクンダリーニヨガ【Zoom】

https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

🧘9/27(SAT)&28(SUN) GOOUT CAMP 【ふもとっぱら】
https://www.gooutcamp.jp/goc/

🧘9/29(Mon) 19:15-20:30 Yin yoga 【祐天寺】
@ohanasmile_yoga
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🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
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【SATANAMA lab @satanama_lab ポップアップ＆イベント】
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✅9/15(祝) 13:00-16:00 SATANAMA Factory @brighton_studio_daikanyama
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✅9/13(SAT)SATANAMA Lab One day POP UP! @IGNITE YOGA Studio S

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✅9/23 - 10/7 SATANAMA Lab POP UP @ Studio+Lotus8 【東日本橋】
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【スタジオクラス】

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **9/15代講

TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **9/23休講

WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺 **9/10代講

THU: 20:30-21:30 Yin yoga @Studio Beaura

SAT:

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2クラス共9/27→代講Kaorutokyo

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **9/27 代講

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https://www.yogaforeverybody.tokyo/nsc-yoga

Yin yoga (60min)

Hatha yoga(15-60min)

Kundalini awakening yoga(15-60min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

他、ゲストティーチャークラスやZoomクラスもあり。

11/15-18 沖縄リトリート〜ヨガと音楽、沖縄の自然を楽しむ4日間

今年も開催します！沖縄リトリート!
https://note.com/minnacompany/n/nd39a7ce1d9e4
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昨年に続き、2回目の開催となる沖縄リトリート。昨年を振り返り&写真を見返して思うのはやはり「最高だった」です。
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沖縄の中でも、自然が残り&ゆったりと時間の流れる北部、本部町。フクギ並みの中に着いた途端感じる安心感と開放感。
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ここには、ここでしか体験できない時間、ここだからこそで会える『わたし』がいます。
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『グループリトリート』なのでもちろんスケジュールのベースは決まっていますが、3泊4日は私が『今何したい？』を感じ、自分で選び、過ごして行く。自分を癒し、自分軸を整える『Re-treat』の4日間です。
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ゆったり時間に加え、昨年同様、ビーチや亜熱帯サウナでのヨガの時間、美味しい沖縄料理&オリオンビールを堪能したり、沖縄ヨガフェス&元気フェスに参加したりとワクワク企画もいっぱいです。
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『1人で参加も大丈夫かな？』
『子供連れでもOK?』
お一人での参加、全く心配いりません！昨年も大半の方が個人で参加でしたが、あっという間に意気投合。お子様とご一緒の参加ももちろんOK!(昨年は子連れ3組)、お子さんがいるとみんなのほっこりが広がります。
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『全ての人にヨガを、それぞれがそれぞれのヨガを楽しむ時間、Do yogaからBe yogaへ』
私たちYOGA FOR EVERY BODYの想いがいっぱい詰まった沖縄リトリート。
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今年も沢山の皆さまとご一緒できる事を楽しみにしています。
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👉気になる！な皆さま！
オンライン説明会にご参加下さい。
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沖縄リトリート説明会
【日時】9/9(Tue)20:45-21:30
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Zoomリンク
https://us02web.zoom.us/j/81780374735
Meeting ID: 817 8037 4735
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**10分前からご入室頂けます
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#okinawa #yogafestokinawa #yoga #yogaforeverybody #music #nature #備瀬 #沖縄 #createalifeyoulove

2025年9月2日火曜日

9月のクラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね。とはいえ、生活のリズムが夏休みモードから日常モードに切り替わっている方もいるかと。

9月は4月同様、リセットのタイミング。

2025年、残りの4か月を充実させていく為にも、『自分軸』を整えるのも良いですね。

マットの上の練習は、日常生活の基盤を整える第一歩になります。

9月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

【NEWS！】

9月も引き続き池尻大橋にある素敵なスペース、neighbors sports clubとのコラボクラスも開催！日曜の朝、一日の始まりにヨガしましょう！全てのクラスが、初心者の方もご参加OK。

✅neighbors Morning yoga club

毎週日曜日 - 10:00-11:00

9/14 親子ヨガ by ORINA

9/21 Gorilla yoga by Kenta.power

9/28 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo

全てのクラス、お申込みはこちらから

【イベント情報】

🧘9/13(SAT)19:00-20:00 YOGA PARTY ! @ IGNITE YOGA Srudio S【下北沢】

YOGA PARTY!! by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miya ※一般予約用

当日はSATANAMA LABの1DAY POP UPも開催！

🧘9/23(祝)15:30-17:30 @ Studio+Lotus8 【東日本橋】

SATANAMA Lab POP-UP kickoff “yoga session!!” 音楽×ヨガ

【2025.9.23(火祝)】Maiko Kurata & DJ Satoshi Miyaによる「SATANAMA Lab POP-UP kickoff “yoga session!!”」 – Studio+Lotus8 by yogis（スタジオロータスエイト）

インストラクター Maiko & DJ Satosih Miyaがクラス担当します！

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🧘9/14(SUN) 8:30-9:30 アニマルフロー初心者クラス by Masaki【Zoom】

🌚9/16(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

🧘9/27(SAT) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

🧘9/30(TUE) 20:45-21:30 おやすみ前の顔ヨガ by Miho【Zoom】

👧9/30(TUE)Mom and Baby yoga + ランチ会 by Orina

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

***************************************

【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **9/23→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

**9/27→代講KaoruTokyo

SUN:

9/7(Sun) 9:30-10:30 ヨガのきほん by Mari

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

・Yin yoga by Maiko【Zoom配信】

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

・おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho 【Zoom配信】

2025年8月13日水曜日

8月のクラススケジュール（私の予定）

8月も半分近くになりました

お盆休み、楽しんでいる方も多いかな。
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7月初めに母が転倒、大腿骨骨折
+他の不調も現れて
手術、入院、今は専門の病院でリハビリ中。
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色々、生活のリズム&やるべき事が少し変わっているこの1ヶ月ですが
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今回やはり感じたのは
ヨガをやってて良かったなあ
ヨガがあってよがった by Mitsuharu @mituharu.a
.
と言うこと。
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心配や不安に飲み込まれることもなく
焦る事なく
今と向き合う
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あとは信じる
.
全ての物事は起こるべくして起きており
起きた事をあーだこーだ言っても仕方なく
先に起きる事を不安になるより
今できる事をするのがいい
.
焦る事なく、時間をかけて、少しづつ。
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ヨガを通じて得たマインドが
今回もとても役立っている
(Visa取れなくて強制送還の時もそうだったな)
.
だからこそ
多くの方にヨガをお伝えしていきます:)
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レギュラークラス、イベント、ワークショップ、トレーニング、 @satanama_lab など色々ありますが、、
.
色々ぜひご一緒しましょう:)
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【Event&Special class】

✅8/9(Sat) 真夏のヨガの夢 @forest_of_then
【茨城】
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写真はこの日に撮って頂いたもの。
大変に見える事も、いつか終わるし、笑ってたらどうにかなる🤣
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📸Photo by @haruka_wbstyle
素敵な写真をありがとう:)
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✅8/17(Sun) 10:00-11:00 Sunday morning yoga 【池尻大橋】
@neighbors_sports_club
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✅8/26(Tue) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga on Zoom
@yoga_for_every_body
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✅8/25(Mon) 19:15-20:30 Yin yoga 【祐天寺】
@ohanasmile_yoga
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🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
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【SATANAMA lab @satanama_lab ポップアップ＆イベント】
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✅8/10(Sun) 13:00-16:00 SATANAMA Factory @brighton_studio_daikanyama
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✅8/11(祝)12:00-16:00 SATANAMA Store day @brighton_studio_daikanyama
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✅8/30(Sat)&31(Sun) LOCO STORE DAY-Summer 【中目黒】
@lococlinic_nakameguro
.

【スタジオクラス】

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **8/11休講

TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **8/5&12休講

WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺　

THU: 20:30-21:30 Yin yoga @Studio Beaura **8/14休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2クラス共8/16&23→代講Kaorutokyo

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **8/9,16,23 代講

***********************************************

【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪

https://www.instagram.com/forest_of_then

Yin yoga (60min)

Hatha yoga(15-60min)

Kundalini awakening yoga(15-60min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

他、ゲストティーチャークラスやZoomクラスもあり。

2025年8月3日日曜日

8月のクラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

8月はスタジオ @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMAのクラスに加え、池尻大橋にある素敵なスペース、neighbors sports clubとのコラボクラスも開催！

日曜の朝、一日の始まりにヨガしましょう！全てのクラスが、初心者の方もご参加OK。

✅neighbors Morning yoga club

毎週日曜日 - 10:00-11:00

8/10 ヨガと瞑想 by 今井祐子　

8/17 はじめてのヨガ by Maiko Kurata

8/24 親子ヨガ by ORINA

8/31 はじめてのクンダリーニヨガ　by Kaorutokyo

8/5(TUE) 19:00-21:00

Kick offイベントとしてYOGA & BEER by Maiko Kurata × DJ Satoshi Miyaも開催！

こちらも是非ご参加ください♪

全てのクラス、お申込みはこちらから

https://neighbors-sc.peatix.com/

8月もYOGA FOR EVERY BODYはカラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしていきます。Hatha yoga、Kundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなどなど、その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。

8月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

【イベント情報】

8/9(SAT) 11:00-17:00 Midsummer yogas dream-真夏のyogaの夢

@forest_of_then (茨城）

インストラクター Maiko & DJ Satosih Miyaがクラス担当します！

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🧘8/16&23(SAT) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

🧘8/19(TUE) 20:45-21:30 おやすみ前の顔ヨガ by Miho【Zoom】

👧8/26(TUE)Mom and Baby yoga + ランチ会 by Orina

🌚8/26(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

***************************************

【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **8/5&12→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

**8/9→休講、8/16&23→代講KaoruTokyo

SUN:

8/24(Sun) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

https://peatix.com/event/4447151

・Yin yoga by Maiko【Zoom配信】

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

・おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho 【Zoom配信】

2025年7月2日水曜日

7月のクラススケジュール（私の予定）

7月2日、今日は2025年の折り返しの日

と、インターネットに出てきた情報が教えてくれました。

おおおおおおおお

もう半分過ぎましたね。

アッという間の6か月。

どうですか、『よくやった！色々やれた！』という方もいれば

『なんとなく終わってしまったなあ』という方もいるかもしれない。

どちらの方にも、、、、

今年はまだ半分あります♪

あと半分しかない！

ではなく

まだ半分もある！のです♪

残りの6か月どうすごしていくか

Pause, 一度立ち止まってみるのも良いですね。

今やりたい事、など

余り深く考えずに、ノートに書き出してみるのも良いかもです。

7月もイベント、レギュラークラス、SATANAMA 出店など色々あります♪

ぜひご参加ください

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【Event&Special class】

✅7/13(Sun) 11:00-15:00 CANDY DISCO 【渋谷】

✅7/23(Wed) 19:00-21:00 天空フィットネス- DJ ヨガ×クラフトビール交流会 by @schmatzjp 【大手町】

https://otp-am.com/events/

✅7/24(Thu) 13:00-17:00 Yin yoga基礎講座 @yoga.generation 【祐天寺・オンライン】

https://shop.yoga-gene.com/program/64967/

🪴SATANAMA lab @satanama_lab ポップアップ＆イベント🪴

✅7/6(Sun) 10:00-17:00ヨガデバザール @tokyoyogawear【祐天寺】

@ohanasmile_yoga

✅7/19(Sat)&20(Sun) 16:30-20:30 西原商店会夏まつり @kutsu_kura【幡ヶ谷】

✅7/27(Sun) 13:00-16:00 SATANAMA Factory @brighton_studio_daikanyama

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【スタジオクラス】

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **7/21休講

TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺　

THU: 20:30-21:30 Yin yoga @Studio Beaura

SAT:

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2クラス共7/19→代講Kaorutokyo

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **7/12&19 代講

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https://peatix.com/event/4447151

Yin yoga (60min)

Hatha yoga(15-60min)

Kundalini awakening yoga(15-60min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

他、ゲストティーチャークラスやZoomクラスもあり。

7月のクラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

今日7/2は丁度1年の折り返しの日。

区切りの今日、残りの半分どう過ごしていくか、Matの上で少し自分と向き合う時間を作るのも良いですね。

7月もYOGA FOR EVERY BODYはカラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしていきます。Hatha yoga、Kundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなどなど、その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。

7月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

【イベント情報】

.👧7/13(Sun) 11:00-15:00 CANDY DISCO @candydisco.japan

7/23(Wed) 19:00-21:00 天空フィットネス- DJ ヨガ×クラフトビール交流会 by @schmatzjp

https://otp-am.com/events/

インストラクター Maiko & DJ Satosih Miyaがクラス担当します！

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🌚7/8(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

🧘7/11(FRI) 19:00-22:00 YOGA PARTY by Maiko × DJ Satoshi Miya 🈵

🧘7/12(SAT) エイジレスヨガ by 藤田真弓【Zoom】

🦍7/12(SAT) Gorilla yoga by Kenta.power 🈵

🧘7/19(SAT) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

🧘7/22(TUE) 20:45-21:30 おやすみ前の顔ヨガ by Miho【Zoom】

👧7/29)Mom and Baby yoga + ランチ会 by Orina

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

***************************************

【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **6/10→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko

**7/19→代講KaoruTokyo

SUN:

7/20(Sun) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

https://beaura.jp/event/post-8298.html

・Yin yoga by Maiko【Zoom配信】

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

・おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho 【Zoom配信】

2025年6月5日木曜日

6月のクラススケジュール（私の予定）

5月はありがたい事に、、、、

京都＆大阪、長野、バンコクと様々な場所でイベントクラス担当させて頂きました♪

ご一緒頂いた皆様に大感謝。ありがとうございます。

アッというまに終わった5月。

少し忙しさが和らぐ中、じっくり自分と向き合う時間が取れる中

ここから数か月、残りの2025から2026に向けて

何をしていくか、一度立ち止まりつつ向き合います。

忙しいのは良い事だけど

やはり若干雑になったり、流されたりしそうになるのを

しっかりと地に足つけて

『今何を選ぶのか』

向き合う時間を持つのがいい。

私にとっての向き合う時間は

やはりマットの上の練習。

時にKundalini yogaの練習をしている時間とMeditationの時間＋その後の時間。

皆さんはどうですか、、？

バタバタと日々を過ごしていたら

『Pause/停止』

思考を止める時間、足を止める時間を作り

自分と向き合ってみてください:)

6月もスタジオ＆オンライン、ご一緒できる事たのしみにしています。

🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚🌝🌚

【Event&Special class】

✅6/15(Sun) 16:00-17:30 Vinyasa ＆ Yin Yoga｜ヴィンヤサ＆陰ヨガ by Naomi Akanuma × Maiko Kurata

✅6/21(Sat) 10:00-13:30 108 Suria Namaskara - 講師108人でつなぐ太陽礼拝108回

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhUC9p085HWcR5ZrII6aTpJo06RfPJjg_PLkfREKNz6XrkTw/viewform

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【スタジオクラス】

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **6/16休講

TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **6/10休講

WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺　

THU: 20:30-21:30 Yin yoga @Studio Beaura

SAT:

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

**2クラス共に 6/14&28→休講, 6/21→代講Kaorutokyo

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio **6/14,21,28代講

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https://organiclifetokyo.com/

Yin yoga (60min)

Hatha yoga(15-60min)

Kundalini awakening yoga(15-60min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

他、ゲストティーチャークラスやZoomクラスもあり。

4月クラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

4月に入ったとはいえ、今日もとても寒い一日。

三寒四温、寒いと暑いを繰り返しながら春に向かっていく中で、やはり気温差で体調を崩しやすい時。

こんな時は、適度に身体を動かし、カラダの喜ぶものを食べ、たっぷりと睡眠をとっていくのが良いですね。

ヨガも『今日はどんなクラスが今の自分にあっているかな？』カラダに聞いて選んでみてくださいね。

YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています。クラスはベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。

4月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

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【イベントクラス】

4/18-20 オーガニックライフTOKYO

4/20(SUN) 16:45-17:45 SPRING YOGA PARTY!! - Kundalini awakening yoga × Music

https://omtogether.jp/collections/organiclifetokyo2025/products/250420s2-6

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🧘4/5(Sat) はじめてのアーユルヴェーダ-Ayurveda 101 サントーシマ香

🧘4/6(Sun) 9:00-11:00 マントラ＆チャンティングワークショップ by Sarah Cutfield【Zoom】

🧘4/20(Sun) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

🌚4/15(Tue) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

👧4/22(Tue)11:00-14:00 Mom and baby yoga by Orina

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

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【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **4/29→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko ** 4/5,12&19→休講

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko ** 4/5,12&19→休講

SUN:

4/12(Sat) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari

👉クラス予約はこちらから

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

http://www.maikoyoga.com/2025/02/34-311-take-action-by-yoga-for-every.html

・Yin yoga by Maiko

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・4/6(SUN)Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・4/20(SUN)はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
・4/27(SUN) 20:00-20:30 おやすみ前のすっきり顔ヨガ by Miho

2025年3月1日土曜日

3月クラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY

今日から3月とても暖かい日でしたが、明後日辺りからまた気温が下がるようです。

三寒四温、言葉の通り、暖かいと寒いをくり返し、徐々に春へと向かっていく。

気温差で自律神経の乱れが起きたり、気温の変化に身体が追い付かず体調を崩しやすい時です。カラダの感覚を上げて、『今私にとって何が必要？』内側に耳を傾けながら、日々の生活もマットの上の練習も行っていきましょう。

3月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています

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【オンライン開催】3.11 Take action-ヨガと音楽で想いを繋ぐ by YOGA FOR EVERY BODY

今年もTake Action、3月は想いを東北に向けていきましょう。音楽と共に、ゆったりとカラダをほぐすリラックス系クラス+後半はYin yogaで呼吸を深め、みんなの呼吸を繋ぎます

✅当日以下のリンクからご参加ください。

3/4(TUE) 20:00-21:00

Zoom リンク:

https://us02web.zoom.us/j/83509877434

ミーティング ID: 835 0987 7434

✅以下のどちらかの方法でドネーションにご協力ください。

①¥1000の寄付をご購入(何口でもOk)→全額を寄付します

② TENUGUI をご購入→原価を抜いた売上全額を寄付します

【スペシャルクラス&ワークショップ】

🧘3/1(Sat)&3/9(Sun) 「スートラでハッピーになれますか？」〜6時間でヨーガスートラの瞑想まるわかり by 佐藤ゴウ

🧘3/16(Sun) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo

👧3/18(Tue)11:00-14:00 Mom and baby yoga by Orina

🌚3/18(Tue) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】

🌚3/20(祝）12:00-16:00 Yin yoga基礎講座 by Maiko【Zoom】

🧘3/23(Sun)8:30-10:00 Yoga+Mindfulness meditation by 今井祐子【Zoom】

【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL スペシャルクラス】

**全クラスZoom配信

🧘3/25(Tue) 20:45-21:15 おやすみ前のすっきり顔ヨガ

🧘3/30(Sun) 8:00-8:30 Kundalini Awakening yoga + 新月のアファメーション

👉クラス詳細＆お申込み

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

***************************************

【レギュラークラス】

TUE:

19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **3/4→休講

SAT:

10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko ** 3/1,15,29→休講

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko ** 3/1,15,29→休講

SUN:

3/2(Sun) 9:30-10:30 ヨガのきほん by Mari

👉クラス予約はこちらから

********************************************

【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】

毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』

https://us02web.zoom.us/j/83509877434

・Yin yoga by Maiko

・Hatha yoga by Maiko

・Kundalini awakening yoga by Maiko　

・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya　

・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama

・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
・顔ヨガ by Miho

2025年2月17日月曜日

【3/4 オンライン開催】3.11 Take action-ヨガと音楽で想いを繋ぐ by YOGA FOR EVERY BODY

今年も3月がやってきます。

日本国内、世界各地で様々な事が起きる中、『何かが起きた後、継続的にどうサポートしていくのか』が大事な事の一つだと感じます。自分たちの意識を、自分の周り、その周りで起きている事に向け、サポートを必要とする方たちに思いと支援をお送りする。自分たちが今できる事をやる。

今年もTake Action

3月は、想いを東北に向けていきましょう:)

クラスは3/4(TUE) 20:00-21:00 Zoom配信で行います。

Miyaちゃんの音楽と共に、ゆったりとカラダをほぐすリラックス系クラス

後半はYin yogaで呼吸を深め、みんなの呼吸を繋ぎます

当日以下のリンクからご参加ください。

3/4(TUE) 20:00-21:00

Zoom リンク:

ミーティング ID: 835 0987 7434

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参加費は無料!

以下のどちらかの方法でドネーションにご協力ください。

①¥1000の寄付をご購入(何口でもOk)

→全額を寄付します

② TENUGUI をご購入

→原価を抜いた売上全額を寄付します

TENUGUIの販売をする一つの理由は、何か自分が行ったActionが形になって、思い出となって残るのが良いなと思っています。

自分の思いを込めて買ったTENUGUIが、サポートをしたどこかの誰かを思い出すきっかけになる。

上記どちらでもお好きな方法をお選びください。

👉お申し込みこちらから