『YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL』 https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123  . ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインチャンネルスタート! . 月額定額¥3000でハタ、リラックス、クンダリーニなど様々な種類のヨガをいつでもどこでも好きな時に参加OK!

2024年4月1日月曜日

4月のクラススケジュール-YOGA FOR EVERY BODY

               

.
4月、新しい始まりの季節。 暖かくなってきてワクワクが増える半面、変化も多い中、ざわざわして少し疲れてしまう事も。 . ちょっとバランス崩れそうだな、というときには 『今自分にはどんなヨガが丁度良いかな?』 と自分と会話しながらクラスに参加してみてくださいね。 . デトックスもしやすい季節。 ココロとカラダに溜まった不要なものも、ヨガで身体を動かしてリリースしていきましょう。 .
4月は新しく始まるクラスやワークショップも♪
皆様ぜひご参加ください!

🪴お知らせ① New Class Start!
毎週火曜日 19:15-20:15 Gentle Hatha yoga-ジェントルハタヨガ by Maiko
平日夜にゆったりと、呼吸とシンプルな動きで日々の疲れを解消していくクラス。(クラスによってYin yogaを取り入れる日も)ヨガ未経験の方や、日頃運動をしていない方でも安心してご参加頂けます。
.
🪴お知らせ② New Workshop!
4/13(SUN) 15:00-17:00 自然哲学からみる〜地球とわたしのホリスティックヘルス by RITSU
地球と一人のわたしの深いつながりを、約4000年前から伝承されるインドや中国の自然哲学の視点から学ぶワークショップ。簡単なセルフマッサージやストレッチ(ヨガポーズはありません)、ハーブティ、チェックシート、想像力を膨らます etc・・・
頭だけでなく体と心も使いながら学びを深め、心身の健康=ホリスティックヘルスにつなげていきます。
.


🪴お知らせ③ 4/7(Sun)8:30-9:30
ヴィンヤサヨガ-Twisting & detox by Nami Nagata on Zoom 自然界では新しい生命が芽吹き、アーユルヴェーダでは春は水のエネルギー、カパが上がる季節。一年のうちで浄化を行うのに最も適しており、これから迎える春に、古くなり使われなかった体内物質を体外に排出できるよう、消化器官の働きと自律神経を整えるアサナ、呼吸、瞑想、身体とマインド浄化法を取り入れた内容です。精神に深い落ち着きとやさしさを与えてくれます。むくみやこころや身体がなんだか重だるい方にもおすすめのフロークラス、是非お楽しみください!
.
他にもスペシャルクラス盛りだくさん!
.
【SPECIAL CLASSES】
4/6(SAT) 13:00-16:00 Gorilla yoga + BBQ by Kenta.Power
4/8(MON) 14:00-15:00 Yin yoga by Maiko Kurata
4/13(SAT) 11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Miho Kimura
4/16(TUE) 11:00-13:00 Mom and Baby yoga +ランチ会 by Orina
4/21(SUN) 11:30-13:0 Restorative yoga-ディープリラックスのヨガ by Ritsu Koga
4/23(TUE) 20:45-21:45 Yin yoga on Zoom by Maiko Kurata
4/27(SAT) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by Kaorutokyo

.

👉クラス詳細&お申込み

.
***************************************************
.
【レギュラークラス】
TUE:
19:15-20:15 Gentle Hatha yoga by Maiko
.
SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko **4/13→休講、4/27→代講KaoruTokyo
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko** 代講→4/13Miho, 4/27KaoruTokyo
.
SUN:
4/7&21(SUN)10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
4/14(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka

👉クラス予約はこちらから
.
************************************************** 
.
【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
.
週末(土日)クラス- 毎週更新
平日クラス(火水金)- 隔週更新(第2&第4週)
.
TUE:
第2 -Healing yoga(30min) by Maiko 第4 -Yin yoga (60min) by Maiko
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko 
. FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya 
.
SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
.
■ONLINE CHANNEL SPECIAL CLASSES 
・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・ はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo

0 件のコメント:

コメントを投稿