.
少しずつ涼しい日も増えてきましたね。
ザワザワと陽のエネルギーの高い日常が少し落ち着いた方もいるでしょうか。2023も残り3か月、10月季節の変わり目にリセットの時間をとるのも良いですね。
.
今月もご自身のペースで『今日はどんな感じかな』を聞きながら、マットの上での時間過ごしていきましょう
.
■10/15(Sun) 日英語のバイリンガルフロー by Tomo Kuramasu【Zoomクラス】
日本語と英語のフロークラス。日本語でクラスをスタートしてセカンドサイドだけ英語で説明します。クラスは前半ゆっくりスタートして後半呼吸にあわせてフローで動きます。初心者の方も英語が苦手な方も楽しめるクラスになります。
.
詳細＆ご予約こちら
.
.
今週末10/7(SAT)ヨガと音楽のプレミアムフェスティバル『ONE and ONLY - Laid back』開催です！こちらもぜひご参加ください！
.
10月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています！
.
***************************************************
.
【レギュラークラス】
.
THU:
14:30-15:30 ココロとカラダを整えるヨガ by Maiko**10/12休講
.
SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko**10/21→休講
.
SPECIAL CLASSES:
10/1&15(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Ritsu Koga
10/8(SUN) 10:00-11:00 ヨガのきほん by Mari Muraoka
10/13(FRI)19:00-20:15 / 10/29(SUN) 10:00-11:15 バランスととのうヨガ by Ritsu Koga
10/31(Tue) 11:00-14:00 Mom and baby yoga +ランチ会 by Orina
.
クラス予約はこちらから.
**************************************************
.
【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
.
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
.
週末(土日）クラス- 毎週更新
平日クラス（火水金）- 隔週更新（第2＆第4週）
.
TUE:
Healing yoga(30min) by Maiko
.
WED:
Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko
.
FRI:
Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya
.
SAT:
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
.
■SUNDAY SPECIAL CLASS
10/8(SUN) Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
10/15(SUN) Special guest teacher class - 日英語のバイリンガルフロー by Tomo Kuramasu【Zoom】
10/29(SUN) すきま時間にスッキリ顔ヨガ by Miho 【Zoom】
TBA - はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
0 件のコメント:
コメントを投稿