スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2011年10月25日火曜日

Take a walk

Vancouverはすっかり秋です。あちこち、紅葉もきれい。
少しさむくて、きーんとした、けれど空気の澄んだ日が続いています。
今年は、雨が少ない。今のところ。晴れの日が多い。

今、一ヶ月だけKitsに住んでいるので、
晴れの日には、少し早く家をでて、スタジオまで回り道お散歩します。

家から出ると、すぐこんな感じで海沿いに続く道・・・


静かな海沿いの小道を抜けて・・・


落ち葉の絨毯・・・きれい


またまた海沿いを進んでいきます。。。遠くにみえるDown Town。。。


Kits beachに到着です。


気持ち良いよ、歩くの。

歩く、感じる、自分の声が聞こえてくる。
歩く、お日様が気持ちよい、ご機嫌になる、Happyになる。
これもYOGA.

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