12月クラススケジュール -私の予定

 

人にはそれぞれ役割というかMissionがあって

時間の流れとか

その人の経験とか

その人を取り巻く環境によって

そのmissionは変化をしていて

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けれど必ずそれはあって

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それが何か、を

自分が今何をやるか

注力するかの

選ぶ基準の一つにすると良いと思う:)

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12/1、昨日は射手座の新月

Self belief, 自分の作ったリミット

『私はこう言う人、私にはできない』

を手放し、世界を広げていくのに良いタイミング

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何に注力するのか

何がしたいのか。

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動く、感覚を上げる、選ぶ、行動する。

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12月は『ココロとカラダの大掃除月間』

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Yin,Hatha,Kundalini様々な方法で

不要なものを手放し、2025年を気持ちよくスタートする準備

Reset and Startしていきましょう:)

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【Event参加情報】

🧘12/4&8 BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 11th Anniversary 

🎫DAY1 12/4 (WED)@Circus Tokyo

https://peatix.com/event/4203023

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🎫DAY2 12/8(SUN)@brighton_studio_daikanyama 

https://www.yogaforeverybody.tokyo/single-post/11thannivevent

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🧘‍♂️12/27-30 ココロとカラダの大掃除2024

http://www.maikoyoga.com/2024/11/1227-30-2024.html?m=1

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【WS&スペシャルクラス】

◎12/1(SUN)16:00-17:30 Yin yoga @ Studio Beaura

https://beaura.jp/event

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◎オハナスマイル祐天寺追加クラス　19:15-20:30 ＠オハナスマイル祐天寺

・12/2(MON)　 ハタヨガベーシック ・12/16(MON)　陰～Yin～yoga『陰・ココロとカラダの大掃除』 ・12/23(MON)　Kundalini awakening yoga『陽・ココロとカラダの大掃除』

◎12/4(WED) 13:00-17:00 Yin yoga基礎講座 (スタジオ＆オンライン）

https://shop.yoga-gene.com/program/64967/

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【スタジオクラス】 

MON: 14:00-15:30 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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TUE: 19:15-20:15 ゆったりハタヨガ ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA　

**12/17,24,31→休講
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WED: 19:15-20:30 ハタヨガベーシック　＠オハナスマイル祐天寺　

**12/4→代講Hanako

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SAT: 

10:00-11:00 Hatha yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  

11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga ＠BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio 

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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪

https://www.yogaforeverybody.tokyo/ch123
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🔶平日クラス- 隔週更新

Relax yoga(30min)

Yin yoga (60min)

Quick Hatha yoga(15min)

Kundalini awakening yoga(15/30min)

Music flow(30min) with DJ Satoshi Miya　

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🔶週末(土日）クラス- 毎週更新

Hatha flow(60min)

Kundalini awakening yoga(60min)