1月のクラススケジュール

あけましておめでとうございます。
2020年もどうぞ宜しくお願い致します。

New yearになった瞬間から良い音に囲まれ
朝4:30からGloria's New year reset challengeでクンダリーニヨガを練習し
First Sunrise TOKYOというイベントで初日の出を見ながらこれまた良い音と戯れた今年のKick off。良い一年になりそうです♪
　
お正月、皆さま良い時間をお過ごしください♪
お休みあけたら、もしくは今すぐでも、、、
今年一年どう過ごしていくか、Goal settingしましょう♪
今年一年をどう過ごしていくか、目標を定め、クリアにし
『なんとなく毎日が過ぎていく』のではなく
充実した日々を過ごしていく。

1月からヨガジェネレーション主催の月一継続クラス『Kundalini yoga everybody-誰もが出来るクンダリーニヨガ』もNewタームスタートです♪
1年のリセット＆リスタートにぜひ！

1/16-2/4、Gloria's  Kundalini yoga Trainingにサポートとして参加の為不在になります。期間中は全てのクラスが代講＆休講となります。
　
2020年も沢山の皆さまとヨガを通じて幸せな毎日をシェアできる事、楽しみにしています。
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【代講＆休講】
1/7(TUE) 17:00-18:00 ココロとカラダを整えるヨガ@BRIGHTON→休講
1/7(TUE) 19:00-20:00 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→休講
1/16(THU) to 2/4(TUE) Vancouverに行くため不在
→休講代講こちらから
　
【イベント＆特別クラス】
1/8(WED) Kundalini yoga for Everybody -誰もが出来るクンダリーニヨガ
@オハナスマイル駒沢大学
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/
　
1/12(SUN) Kundalini yoga for Everybody -誰もが出来るクンダリーニヨガ
@ヨガアカデミー大阪
https://shop.yoga-gene.com/program/8654-2/

1/13(Holiday Monday) 2020 New Year Maalaリレー
@Yoga Maala
https://www.yoga-maala.com/

1/25(SAT) YOGA PARTY in VANCOUVER
@Semperviva yoga City Studio
　
●レギュラークラス

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ！@オハナスマイル祐天寺

【TUE】

17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺 
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
11:30-12:30クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio　

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

　

YOGA FOR EVERY BODY - すべての人にそれぞれのヨガを