スケジュール


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●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2011年5月6日金曜日

Root down


色々な事が起こる中
自分がぐらぐらしないように
周りがどんなにざわざわしていても
自分がしっかりしていれば大丈夫

根っこをしっかりはって
空に向かって伸びていこう

自分自身の根っこをはって
自分自身の枝を広げ
自分自身の木を作ろう

同じ木なんてひとつもない
細い木、太い木、低い木、高い木、枝の沢山ある木、グネグネしている木、まっすぐな木、・・・
いろいろ

楽しめ楽しめ、自分の木。

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