スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2010年8月29日日曜日

Earthing


"Earthing"

地球からエネルギーをもらうこと
地球から元気をもらうこと

日向ぼっこしてお日様気持ち良いな、と思うことや
外ヨガして、気持ちの良い風や空気を感じることや
山の中を歩いて木々の匂いを感じることや

そのほか色々

実は気持ちが良いから元気になるだけじゃなく
本当に地球からエネルギーをもらっている
生理学的な意味でも
ちゃんと体の中にある元気の元を増やしている

それから、

私は月からもエネルギーをいっぱいもらっていると思う

月光浴、気持ちよい。


だから、

空も見ない、
外も歩かない
日にも当たらない

という生活していたら不健康になっていく。

もちろん、時間がなくて自然になんていけない、という人は
自然の中じゃなくていいから
お外をあるく
日にあたる

それだけでもEarthingはできるのです

一日10分歩くだけ
本当は、草や、土、砂、などの上の方が効果はあるけれど
コンクリートでもOKです

大それたことじゃなく、
普通の意味で、
人間は自然の一部
自然のおかげで生きている

と、言うようなことも
今週月曜から始まっているYin yoga YTTで学んでいます。
今回は生徒じゃなくて
日本人の生徒さんのサポートで入っているのにも関わらず
またまた色々学んでいます

そんなYTTも明日で終わり。。

楽しいTrainingです。
詳しくはまた書きます。

2010年8月28日土曜日

「私の好きなルルレモン・フォトコンテスト」 開催!

先日も日記に書きましたが、来月行われるYogafestに3日間だけlululemonが出店します。

それに伴い、こんな面白い企画が♪

「私の好きなルルレモン・フォトコンテスト」

お気に入りのルルレモンウエアでYogaやスポーツをしている写真を送ろう!という企画。
(しかも、賞品も出ちゃいます。)

詳しくはこちらを見てね。。
http://www.flickr.com/people/lululemonyogafest2010/

楽しいことしたい!楽しいイベントしたい!
というlululemonの懐かしい感覚です。

Yogaポーズでもいいし、
ジョギングしている所でもよいし、
バレーボールでもいいし、
ストレッチでも、エアロビでも、ウォーキングでも、ダンスでも。
写真はFlickrにUP&YOGAフェスタの会場で展示されます。


それから・・・

9月12日には”みんなでParkヨガ”という、外ヨガ&撮影のイベントも開催!

こちらに参加して、応募写真を撮影するのも楽しいかと。

日本の皆様、ぜひぜひご参加くださいね。

カナダの皆様、応募資格が”国内在住のアマチュア写真家限定”となっていますが・・・・
賞品の対象にはならないけど、写真は送って問題ないと思うので、送ってください♪

2010年8月22日日曜日

夏ですが。。。。

8月ももう残すところ数日・・・
気がついたら今月は2回しかBlogを書いていない!
時間が経つのが早いです。
(あと、PCがやっぱり壊れてて。。。)

VANの夏は湿気が少なく過ごしやすい。

日向は暑くて日陰は涼しい。

外遊びには最高の気候。

ハイキング、クライミング、カヤック、バイキング、キャンプ、ビーチでゆっくり、みんな夏を楽しみます。

そんな素敵な夏のVANの写真をUP,と思ったら、写真がないね。。。

私は・・・

意外とスペシャルなことをせずに普通に過ごした一ヶ月。


相変わらずYOGAばっかりやってます。

Teaching&Practice

ま、今年はそういう年。

来週はYin yoga teacher training のお手伝い。。。

楽しみ♪

2010年8月13日金曜日

今年も・・・・3日間限定、復活lululemon@Yoga fest2010!!

昨年も同じようなタイトル3日間限定☆復活lululemon! でBlogを書きましたが・・・

嬉しいことに今年もululemonのYoga fest2010への出展が決まりました!
日本で商品を直接試着して購入できるのは、国内でこのイベント限りです。

嬉しいですね♪ そして、一年早いですね~

昨年はせっかくご来場いただいたのに思ったように商品をご購入いただけず、本当に申し訳ない状態ではありましたが・・

今年はそんなことはありません!
(ないはず!大丈夫!!)

日本で以前luluを購入していた方、
Vanで着ていたよ~、という方、
懐かしいluluの雰囲気に浸りたいよ~、という方
来たことないけど興味あるよ、という方

皆様お待ちしております。
って、私は帰国できたらお手伝いに行きますよ♪
行きたいな~、みんなに会いたいな~、日本でlulu販売したいな~。

周りのお友達などで興味ある方いたら、ぜひぜひ教えてあげてくださいね。

皆様のmixi、Face book、twitter、Blogなどにも書いていただけたら嬉しいです。

イベントの詳細は以下のページでもお知らせしていますので覗いて見て下さい♪

mixiコミュ:ルルレモンヨガフェスタ2010

Face book:Yoga Fest Yokohama 2010 ヨガフェスタ横浜2010

twitter:@lululemonYF2010

※昨年同様、販売ブースへは参加登録費などかからずにご参加いただけますので、Yoga関係のアイテムをお買い物に来るだけでもOKです。

☆ヨガフェスタ横浜2010☆

場所: 
パシフィコ横浜、展示ホールC 

日時:
24日 金曜日10:30~18:00
25日 土曜日9:00 ~18:00
26日 日曜日9:00 ~15:00

お問い合わせ先:lululemonyogafest2010@gmail.com