スケジュール

【3月Events&Workshops】
3/12(SUN) 8:30-9:30 朝ヨガ@FIAT CAFFE SHOTO
3/22(WED) 19:30-20:30 @Nergy active studio
3/26(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
3/31 (FRI) 19:00-21:30 Friday night Yoga party @ BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【3月休講&代講】
3/8&22(WED) YOGA in English @Chikara→代講ERIKO
3/11(SAT)朝ヨガ&Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講
3/18(SAT) Kundalini yoga@BRIGHTON Stuio DAIKANYAMA→休講
3/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga→代講Yasu-papa
3/20(MON) Hatha yoga @Nirvana yoga & Ohana smile→特別クラス
3/21(TUE) 夜ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA→休講

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama
【WED】
19:00-20:20 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit
【THU】
10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama
19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  
11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2012年5月12日土曜日

Let the universe happen


So many things happen in a lifetime,good things, bad things...
I can control how I react
Be strong,trust yourself
Let the universe happen

The best way in life is to be simply to be.
Let the spirit,let the soul,let the self shine like sunshine - Yogi Bhajan

いろいろ事が起こる
良いこと、悪いこと、嬉しいこと、悲しい事、ワクワクすること、いらいらすること、
いろいろ
それらに対して
どうREACTするかが大事
同じ事が起きても、
自分自身の対応次第で、見方次第で、物事は変化していく
自分をクリアにしておく
ニュートラルに
もちろん人間だから
”常に”はできない
けれど、できるかぎり、クリアにニュートラルに。
揺らいでも戻ってくればいい
戻ってくる、気が付く、という事が大事
自分自身を強くもつ
なにが起きても、自分を信じる、強さをもつ
物事は、全て繋がっている
自分では何も出来ない、起こせないように見えることも、実はつながっている
自分の発する何かが、別の何かに繋がり、物事が起こる
だから、自分を強く持ち、自分を信じて
後は宇宙にまかせておこう




2012年5月1日火曜日

Yin yoga retreat in Vancouver and Galiano Island

昨年も開催した、Yoga koru /Takakoさんとの共同企画
"Yin yoga retreat in Vancouver"
今年も8名の日本からのゲストがVanでのYogaを楽しんでくれました。
もちろん、On the Matだけでなく、Off the Matも。

(リトリートの詳しい内容はTakakoさんのブログをご覧くださいね)

今年はSemperviva Yogaでのクラス参加を中心としたVan滞在に加え・・・
Galiano Islandへの1day tripも♪滞在はもちろんSempervivaのリトリートでいつも行くBodega ridgeです。


丁度先週末まで行っていた200hYTTのメンバーとともに、Galiano mountainにハイキングに行ったり、Yogaクラスに参加したり。




美味しい空気、綺麗な景色、美味しいご飯、人との繋がり、自分との繋がり、
Vanに住んでいる私でさえ感じるGalianoの自然の素晴らしさ、もちろん日本からのみんなにはキラキラするような体験だったと思います
(Yeah!I'm super happy!!)



Vanでも沢山のスペシャルが。
昨年同様、Dianaのプライベートクラスを受けたり、Ian&JosieとのPhoto shootをしたり。
lululemonで沢山お買い物は当たり前。。。。
もちろんYogaクラスにも参加。Gloria,Cameron,Bernie,Diana....他にも沢山のクラスを体験、VanのYogaを楽しんでくれました。


一人ひとりが、色々な事を感じたり
葛藤したり
自分に向かう時間や
人と過ごす時間から学ぶこと
見えて来る事
旅は普段とは違うことに向き合ういい機会

私にとっても素晴らしい1週間でした。
自分の大好きなVancouver&Sempervivaを日本のyogiにシェアすること、本当に嬉しい
みんながここを好きになって
また絶対帰ってきたい、と言ってくれること
本当に嬉しいです


それから・・・
こうやってリトリートに日本から来てくれる、そんな素晴らしい場所に住んで、Yogaをやれていること、なんて素晴らしいのだろう。
ありがたい、いろんな事に感謝です。