You know

全ての答えは自分自身の中にある
きいてごらん、
かんじてごらん

There is no answer in the text book
You know everything
because it's your life
You are the one only know your answer
If you want to know
ask your self
listen to your body,See your body,feel your breath

Consolidation Song.

Consolidation song-Def Tech

Yoga友のHiroちゃんがFace BookにPostしていた曲

いいね。

YOGAだね。

YOGAやっていようとやっていなかろうと
YOGAと言う表現を使おうと使わなかろうと
そんなものはどっちでもいい

とにかくそういうこと。

Thanks,Hiro!

私を取り巻く全ての事に感謝します
全ての出会いに感謝します
I really appreciate everything and everybody

Close your eyes,and feel your inside

Why do you think too much?
Why do you analyze too much?
You might not be able to see the truth if you think before feeling
Stop thinking
Even if you can't get any answer
Just feel it,feel yourself
You may meet something special which you only can feel
Then don't think what it is
Just feel it again

Breath in,Breath out


なぜそんなに考える？
なぜそんなに分析する？
先に頭が働くと
本当にあるものが見えなくなることがある
思考を止める
答えなんてなくてもいい
ただ感じてみればいい
そこには自分にしか感じられない何かがあるかも
それを何か考える必要もない
ただ感じればいい

Breath in, Breath out

She loves Yin!

先日ご紹介したYuumi&Mihoの体験談に引き続き、昨年YinのYTTにも参加してくれたTakakoさんの体験談がGo-globalのヨガクラスページに載りました。

Takakoさん、日本でYin yogaを教えている、そして広めている（というと変な表現ですが・・・）とても素敵な＆素晴らしいインストラクターさん♪
以前から日本でYinを教えていたTakakoさん、BernieのYin sightという本に出会ったあと、彼のクラスを受けるためにSempervivaに来てくれたのが３年前。その後、昨年夏にはYin yoga YTTを受けに、また年末にもクラスを受けに帰ってきてくれました。
Vancouver、Semperviva、そしてYinの素晴らしさを伝えてくれています♪

日本でもYin yogaのワークショップを各地で開催されたり、チャリティーYOGAを企画されたりとアイディア満載のTakakoさん、彼女と今、ワクワクする企画を考え中。
詳しくはまた今度・・

彼女の素敵なBloghttp://ameblo.jp/yoga-koru/も是非ご覧ください。
（美味しいVegレストランの情報なども載ってます♪）

Matane!

また会えるとわかっていても別れは寂しい
今まで自分の日常にいた人が
いなくなるというのは
何かパズルのピーズが抜けてしまって感じというか・・
うん？
ちょっと違うな
その人のいない日常になれるという事も知っているし
慣れるのが人間なのだから
寂しくなる必要なんてないのだけど
回りに変化が起きようと
自分はその状況にいればいいだけなのだけど
先の事を考えることもないのだし
けど、
人間だから悲しいと思っていいと思う
それから
悲しいと思えるだけの素晴らしい出会いがあったことに感謝
それって、別れの度に思う事
出会えた事が素晴らしい
そういう人とは
また必ず会って同じ時間を共有する

Matane！