スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2010年5月30日日曜日

yoga is.....

私にとってのYogaは
自分が自分らしく生きていくこと
Happyに生きていること
誰のものでもない自分の生き方を自分で決めて楽しむこと
それに伴い沢山の事を学び経験すること
生活そのものがYoga

StudioでAsanaの練習するのも
Teachingを通して生徒さんと時間を共有するのも
散歩するのも
Cafeで本読むのも
UnicornのDVD見るのも
楽しいお酒を飲んで楽しい時間を過ごすのも
友達とChatするのも
みんなとHugするのも

すべてがYogaであって
でもYogaでなくて

私を取り巻くすべての事と繋がっていて
それによってHappyになって

それをYogaと呼んでも
Yogaと呼ばなくてもどちらでもよくて

言葉なんてどうでもいい

ただ好きな物が沢山でそれによって幸せになって
理由なんてどうでもいい

好きな物に理由なんていらない
なんでそれを好きかなんて考えることはない
ただ、好き
無条件に好きな物は好き

Vancouverも
lululemonも
Sempervivaも
家族も
Yogaも
山も
Snowboardも
Unicornも
音楽も
Danceも

それをなんで好きかなんてどうでもよい
ただ好き。

それでいいんじゃないか。
シンプルでいいんじゃないか。

2010年5月19日水曜日

Semperviva yoga.


日本のYOGAポータルサイト"Yogageneration"。
日本国内のYOGAスタジオ&インストラクター情報や、ワークショップの企画、そのほかにもYOGAに関わる沢山の事を提供してくれるこのサイト。

この中の”Word”というコンテンツのカナダのページに以前からたまに原稿を投稿しています。

カナダのYoga事情や、YOGA関係のお店やレストランの紹介など。。
("Vancouver yogiのお気に入り”とか”Yoga life in Vancouver”とかがそう。)

で、今回私の通っている(教えている)Sempervivaの紹介をしています。
私の大好きなこのスタジオの雰囲気がちょこっとわかるかな・・・
是非読んでみてください。

http://www.yoga-gene.com/contents/world/canada/maiko1005.html#content

2010年5月18日火曜日

Experience.

Knowledge become wisdom when you experience it with your heart and belong.

インターネットやTVや本や雑誌や教科書や

情報があふれている中で

人は色々なことを“知っている”気になってしまう。

Knowledge=知識

”知っている”

けれどそれは経験によって

頭だけの”知っている”ではなく、体感した”知っている”に変わる
借り物からその人のものになる

Wisdom=知恵

Knowledge + Experience = Wisdom

知ってる気にならずに、やってみよう。

2010年5月15日土曜日

Great group energy.

先月からやっているlululemon Robsonの朝YOGAクラス。

朝7:30からというとても早い時間にもかかわらず、本当に沢山の方にご参加いただいています。

本当にありがたい。

クラス開始時からほぼ毎回のように来てくれている方も数人、
また、お友達を誘ってきてくれる方も最近は多く、
なんとなくコミュニティーが小さいながらも出来てきているような気がします。

嬉しい♪

That's what I want to do.

今日の朝のクラス、今までで最高の人数。
数が多いことが”良いこと”という訳ではないけれど、
沢山の人と一緒にYOGAをやって、一緒に楽しむと
やはり良いエネルギーが生まれます。

お家で一人で練習しているのでは感じられないこのエネルギー。
今日は本当にそれを感じました。

みんながその場所や,YOGAや,一緒にYOGAをやる人達に慣れてきて、リラックスしてきたのもひとつの理由。
私も生徒さんからエネルギーをもらって相乗効果がおこる。
一緒にクラスを作っている、YOGAをやっているこの感じ。

最高♪

Thanks everybody!Thanks team lululemon Robson!

来週も楽しみだ。

2010年5月13日木曜日

Stop analyzing

人は分析をしすぎるのではないかと思う。

相手が話していることをそのまま受け止めれば良いのに、
その言葉の裏側を読もうとする。

読まなければいい、

Yes is yes,No is no.
”Yesと言っているけれど本当はNoなのかもしれない”
と考えるからややこしくなる


出てくる言葉に対して、過去の経験やその人のパーソナリティーなどのフィルターをかけ分析する

”自分は裏はなくても、相手には裏があるかも”
と考えあうから、お互いが裏を読みあい、どんどん複雑になっていく、ややこしくなっていく。

Complicated

確かに、こちらはYes is Yesと思っていても相手がそうでない場合はある
その場合こちらが傷つくこともある
だから難しい

うーん、人間は難しい。。
Be simple

と考えていることもAnalyzeなのでやめてみよう。

2010年5月9日日曜日

Radio


明日9日(日曜日)、18時からNHKのラジオにでます。

地球ラジオ”という世界のことをテーマにしている番組でVancouverのことをご紹介。

電話でしゃべります。

日本の18時、こちらの夜中の2時だから”静か~”にしゃべると思いますが・・・

お時間あったら聞いてみてくださいね。

2010年5月6日木曜日

These days.

日本はゴールデンウイークですねえ。
って、もう終わる?
こちらに来て3ヶ月ちょっと、月日の経つのが早い。。
とはいいつつも何も”やっていない”のではなく、
たった3ヶ月の間に結構もりもりやっている気がする。。

ここ最近は・・・
先週末でアシスタントとして入っていたTeacher trainingが終了。




いやー、これこそ本当に早かった、あっという間の2ヶ月。楽しかった♪
24人のCanadianと共に、教える側の私が沢山学ばせてもらったり、沢山元気をもらったり。



今週からは、KundaliniのTeacher trainingに参加。今度は生徒です。

気がついてみたら、Vanに来てから
Yin yoga YTTT(生徒)
→200H YTT(日本語アシスタント)
→200H YTT(アシスタント)
Kundalini YTT(生徒)

と盛りだくさんな感じ。
”インプットが多すぎるのでは?”と思った時もありつつ、
”今はそういう時なんだ”と思っております。

ま、クラスをやってアウトプットもしているし。

クラスもちょっとづつ増えてきて。

そうそう、日本語クラスのフライヤーがスタジオにちゃんと張ってあるのです。
これまた、嬉しく。



Semperviva&luluのクラスを通じて、私と生徒さんとの新しい出会いがあったり、
生徒さんとYOGAとの新しい出会いだったり。
今月からまた新しくクラスが始まります。
初心者向けWSもはじめたい。
あと、Yin&Kundaliniのクラスもはじめたい。
色々楽しみ。

なんか、YOGAばっかり。。

そうだ、ここ3ヶ月で日本からのお友達と再会してます。
Vancouver Islandに旅行に来ていたAkemi(以前こちらに住んでた)と会えたり。
先週は、ワーホリ時代の友達Natsumiが久々にやってきて、Vancouverめぐりをしたり。





”Vancouverって素敵だな~”と再確認。
来週はMejirodai Studioの水曜クラスを引き継いでくれたSumanちゃんもやってくる♪
会えるのがちょー楽しみ。

もう3ヶ月か、まだ3ヶ月か。
どっちでもいいや。
”いつ帰るの?”とか”Visaは?”とか色々聞かれますが。。
先の事はわかりません。
なるようにしかならんので。
今できることをやって、それが勝手に続いて行けば良いと。
今は過去になり、
未来は今になり。
先を考えていてもその時が来なければ何もできません。
過ぎ去ったことを考えていてももうどうにもできません。
だから、今。

"Be present,enjoy your journey!"